consiglio per un ragazzo di 15 anni

[LuIgI 91]

ok grazie ragazzi.... veramente bel forum complimenti
cmq per adesso fino a settembre solo corsa trazioni ecc ecc
non ho capito cosa vuol dire fare arrivare la barra sotto al collo
dite quando vado su, la faccio toccare sotto il collo?

[tonz]

si, quando vai su fai in modo che la barra arrivi all'altezza del collo, non necessariamente a toccare.

cmq un mio amico che fa scienze motorie dice che siccome l'osso si sviluppa naturalmente prima del muscolo se tu fai lavorare il muscolo prima che l'osso sia sviluppato gli rallenti l'accrescimento. bho, magari se sei gia abbastanza sviluppato, peluria, larghezza ossa e classici segni della maturazione vacci tranquillamente in palestra.

[luca88]

si, quando vai su fai in modo che la barra arrivi all'altezza del collo, non necessariamente a toccare.

cmq un mio amico che fa scienze motorie dice che siccome l'osso si sviluppa naturalmente prima del muscolo se tu fai lavorare il muscolo prima che l'osso sia sviluppato gli rallenti l'accrescimento. bho, magari se sei gia abbastanza sviluppato, peluria, larghezza ossa e classici segni della maturazione vacci tranquillamente in palestra.

dovrebbe farsi una lastra alla mano e prendere un appuntamento dall'endocrinologo, cosi l'endo gli dice a che punto è il suo sviluppo osseo, io feci cosi anni fà