stacchi gt cn manubri

[wanna_a_shape]

fino a che altezza si scende?
i manubri devono toccare terra o bisogna risalire nn appena la schiena è parallela al pavimento?

[Bob Terwilliger]

Io ti consiglio di scendere fin dove riesci mantenendo la schiena piatta. Non devi andare così giù che la colonna vertebrale si incurvi in avanti.

[Whitecrane]

giusto il consiglio di Bob T
aggiungo che se non ti senti tranquillo con i GT falli rumeni ( a gambe semi GT )