I rematori servono o bastano le trazioni?

[Socio]

Si ma nel lungo tempo un allenamento composto di solo trazioni o tirrate inverse alla lat machine come ad esmpio propugna in alcune schede mc robert nel suo libro può portare a degli scompensi muscolari gravi....esempio una schiena larga ma sottilissima?

Si, diventi un lenzuolo praticamente

Seriamente, se nn fai tirate sul piano orizzontale, come rematori e pulley, sicuramente avrai una skiena con grosse carenze

[Spartacus88]

.................AVETE RAGIONE.............

[Luna Caprese]

il rematore dà anche larghezza non solo spessore

inoltre allarga la parte bassa del dorsale che è quella più difficile da tirare fuori

[RAYBAN]

Si ma nel lungo tempo un allenamento composto di solo trazioni o tirrate inverse alla lat machine come ad esmpio propugna in alcune schede mc robert nel suo libro può portare a degli scompensi muscolari gravi....esempio una schiena larga ma sottilissima?

beh dire che la lat inversa presa stretta nn stimola la parte centrale della schiena è azzardato!! Cmq mc robert per la parte centrale della schiena inserisce sempre gli stacchi da terra...
Rematore cmq a mio giudizio FONDAMENTALE

[RAYBAN]

il rematore dà anche larghezza non solo spessore

inoltre allarga la parte bassa del dorsale che è quella più difficile da tirare fuori

[luca88]

Si, diventi un lenzuolo praticamente

Seriamente, se nn fai tirate sul piano orizzontale, come rematori e pulley, sicuramente avrai una skiena con grosse carenze

[wanna_a_shape]

se fai solo trazioni si chiudono le spalle e diventi gobbo e cifotico