massa magra, massa grassa e %

[Pucci *___*]

oggi sono andata a fare una visita plicometrica in palestra e la sett prossima devo portare i risultati all'allenatore che me li interpreterà..
quando mi hanno stampato i risultato il tizio che mi ha fatto sta visita ha fatto la faccia strana, però mi ha detto che lui non è tnuto a dire nulla e che devo sentire l'allenatore.. e vabbè..

vi metto qui i risultati, magari qualcuno ci capisce qualcosa

massa grassa in %: 12,6%
M. grassa: 5,9 kg
Massa magra e acqua: 40,9 kg
acqua: 29,9 kg
MB: 1234 Kcal

IMPEDENZA:
corpo intero: 655 ohm
gamba destra: 262 ohm
gamba sinistra: 260 ohm
braccio destro: 388 ohm
braccio sinistro: 369 ohm

Analisi segmenti:
gamba destra
massa grassa in %: 23,0
massa grassa: 2,1 kg
massa magra e acqua: 6,9 kg
massa prevista muscoli: 6,5 kg

Gamba sinistra:
massa grassa in %: 23,0
massa grassa: 2,0 kg
massa magra e acqua: 6,8 kg
massa prevista muscoli: 6,4 kg


braccio destro:
massa grassa in %: 16,8
massa grassa: 0,4 kg
massa magra e acqua: 1,8 kg
massa prevista muscoli: 1,7 kg

braccio sinistro
massa grassa in %: 14,5
massa grassa: 0,4 kg
massa magra e acqua: 1,8 kg
massa prevista muscoli: 1,7 kg

tronco:
massa grassa in %: 4,6
massa grassa: 1,1 kg
massa magra e acqua: 23,6 kg
massa prevista muscoli: 22,6 kg

qualcuno di voi sa interpretarli?
sono alta 1.63 e peso 46,7 Kg, nn so se c'entra qualcosa..

[bloodz]

beh?
cosa ti interessa sapere? hai le percentuali di massa magra e massa grassa...il MBR , potevi metterci anche le misure
Comunque pesi veramente poco...ma a quanto vedo hai del grasso localizzato su fianchi e gambe, sono quello il tuo problema?
inoltre il 12% per una femmina è veramente pochissimo!! In genere a voi femminuccie è piu alta la body fat =P

[Pucci *___*]

volevo sapere se sono valori buoni, xchè quello che mi ha preso le misure ha fatto una faccia strana e finchè nn vedo l'allenatore nn posos sapere niente..

cmq a me non sembra di avere grasso localizzato su fianchi e gambe, anche perchè (ad esempio sui fianchi) mi si vedono le ossa, quindi non dovrebbe esserci troppa ciccia
mi servivano dei valori di riferimento x capirci qualcosa

[bloodz]

volevo sapere se sono valori buoni, xchè quello che mi ha preso le misure ha fatto una faccia strana e finchè nn vedo l'allenatore nn posos sapere niente..

cmq a me non sembra di avere grasso localizzato su fianchi e gambe, anche perchè (ad esempio sui fianchi) mi si vedono le ossa, quindi non dovrebbe esserci troppa ciccia
mi servivano dei valori di riferimento x capirci qualcosa

appunto...allora vanno benissimo perchè sei magra!

poi vabbè se vuoi postare qualche immagine di te ecco non dispiace...

(per darti un parere oggettivo eh! )

Se il dottore ti ha fatto una faccia strana...forse non aveva mai preso plicometrie e non sapeva che faceva? hhihi

comunque per quanto riguarda i valori di riferimento non penso ci siano localizzati ad una singola area del corpo (tipo tronco, gambe) come hai fatto tu...
al massimo ci sono relative alla massa grassa complessiva , e in linea di massima non sono neanche uguali per tutti....

diciamo che la cosa migliore è vederti per dare un giudizio obiettivo..

[alex87alex]

appunto...allora vanno benissimo perchè sei magra!

poi vabbè se vuoi postare qualche immagine di te ecco non dispiace...

(per darti un parere oggettivo eh! )

Se il dottore ti ha fatto una faccia strana...forse non aveva mai preso plicometrie e non sapeva che faceva? hhihi

comunque per quanto riguarda i valori di riferimento non penso ci siano localizzati ad una singola area del corpo (tipo tronco, gambe) come hai fatto tu...
al massimo ci sono relative alla massa grassa complessiva , e in linea di massima non sono neanche uguali per tutti....

diciamo che la cosa migliore è vederti per dare un giudizio obiettivo..

Si si, magari con qualche foto da dietro

[bloodz]

Si si, magari con qualche foto da dietro

bisogna pure mettere nero su bianco altrimenti...