magnesio per gli stacchi

[aleuleit]

durante gli stacchi mi cede la presa cioè mi scivola il bilanciere dalle mani anche se stringo più forte che posso


un ragazzo della palestra mi ha consigliato il magnesio da spalmare sulle mani per migliorare la presa

ma esiste sta cosa? è una specie di gesso? dove si compra?

metti i lacci

[ryohazuki]

metti i lacci

cosa sono i lacci? non li ho visti nella mia palestra

[Yashiro]

metti i lacci

I lacci van bene solo nelle scarpe.

[WhiteTyson]

metti i lacci

Ho visto Mariusz Pudzianowski, campione del mondo degli strong men, usare i lacci in allenamento...lui non ha proprio problemi di forza, ma dovendo allenare una schiena capace di trainare tir, magari la presa può anche cedere.
Dire di usare i lacci ad uno che a malapena alza 80kg, è compromettere la sua forza nella presa, lo sviluppo degli avambracci e magari fargli rischiare un'infortunio,etc...io non li consiglierei assolutamente

[Yashiro]

Dire di usare i lacci ad uno che a malapena alza 80kg, è compromettere la sua forza nella presa, lo sviluppo degli avambracci e magari fargli rischiare un'infortunio,etc...io non li consiglierei assolutamente

Esatto. Perché se le mani reggono 100 Kg e la schiena ne alza 130, c'è poco da fare: le mani sono indietro e vanno portate a pari. A che serve sapere alzare un peso che non puoi trattenere?

[kickboxer_87]

infatti.

[ryohazuki]

eh cmq mi pare che sto migliorando nella presa, seguendo i vostri consigli

[kickboxer_87]

ottimo, io adesso invece ho problemi di presa nella...

panca! ***** il bil mi scivola... mi si allarga la presa...devo trovare il magnesio

[ryohazuki]

noooo il magnesio noo

[Yashiro]

ottimo, io adesso invece ho problemi di presa nella...

panca! ***** il bil mi scivola... mi si allarga la presa...devo trovare il magnesio

No devi trovare un bilanciere decente!
Io col mio sto apertissimo e anche con carichi discreti non scivola affatto. Zigrinatura rulez!

[kickboxer_87]

No devi trovare un bilanciere decente!
Io col mio sto apertissimo e anche con carichi discreti non scivola affatto. Zigrinatura rulez!

penso che metterò del nastro... fanculizzati l'ho appena preso non lo cambio manco morto

[Yashiro]

Immagino! guarda, i commerciali son quasi tutti pessimi a zigrinature, anche i migliori. Questo perché la cromatura (o nichelatura a seconda) deposita uno strato "spesso" (si parla sempre di centesimi di millimetro) che però colmano e arrotondano i solchi fatti precedentemente con le zigrinature. Mettici il nastro, risolvi alal grande. Che poi se ne metti tanto aumenti pure lo spessore del bilanciere.

[kickboxer_87]

... thanx,.,, e rep

[lafettina]

ragazzi mi sono appena comprato un bilancere ivanko olimpionico, testato x 450 kg con tanto di cuscinetti a sfera x le piastre, una cannonata

[kickboxer_87]

gli hai mollato un rene però