massa?

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  • tufoz
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    • Al di la delle montagne..
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    massa?

    ciao a tutti,
    dovrei fare un po di massa...
    quando posso iniziare?
    vorrei prendere anche della creatina..che ne dite? devo aspettare fino a settembre?

    grazie per le risposte!
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    • Ponza
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    #2
    dipende dalla tua situazione, quanto pesi, l'altezza, la percentuale di fat, se sei agli inizi o no
    sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work

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