Pausa Estiva Si - Pausa Estiva No

[nonnobolle]

Ragazzi che ne pensate? e dico anche voi esperti datemi un parere!
Secondo voi una pausa estiva di un mese (es agosto) va bene o sarebbe meglio evitare un cosi' lungo periodo senza allenarsi!!!
Sicuramente un po di riposo ci vuole per muscoli legamenti ossa articolazione corpo e mente, insomma per recuperare tutte le energie spese in un anno di duri allenamenti!!!
ma secondo voi questo puo' compromettere i risultati raggiunti ed il proseguire verso l'obbiettivo massa massa massa, oppure giovare!!!
COsa farete voi? che ne pensate, come vi organizzate in merito!!!
non voglio tornare a settembre con tutti i muscoli rimpiccioliti , vorrei progredire nell'obbiettivo massa da dove sono arrivato! non so se mi spiego!!!
aspetto i vostri consigli
eeeeeeeeeeee..... buone vacanze a tutti

[DR. MORTE]

Ragazzi che ne pensate? e dico anche voi esperti datemi un parere!
Secondo voi una pausa estiva di un mese (es agosto) va bene o sarebbe meglio evitare un cosi' lungo periodo senza allenarsi!!!
Sicuramente un po di riposo ci vuole per muscoli legamenti ossa articolazione corpo e mente, insomma per recuperare tutte le energie spese in un anno di duri allenamenti!!!
ma secondo voi questo puo' compromettere i risultati raggiunti ed il proseguire verso l'obbiettivo massa massa massa, oppure giovare!!!
COsa farete voi? che ne pensate, come vi organizzate in merito!!!
non voglio tornare a settembre con tutti i muscoli rimpiccioliti , vorrei progredire nell'obbiettivo massa da dove sono arrivato! non so se mi spiego!!!
aspetto i vostri consigli
eeeeeeeeeeee..... buone vacanze a tutti

1 mese è tanto...basterebbero 2 settimane....cmq puoi sempre fare 2 bracciate in mare...giocare qualche sport, correre, flessioni, etc...giusto x non rimanere fermo.

[tylerdurden84]

quoto dr morte..1 mese di stop è tanto..io conto di fermarmi la settimana di ferragosto..max 10 giorni...

[Momix]

flessioni, scatti, nuoto, esercizi a corpo libero, inculate.....emmhhh

l'ultimo te lo consiglio vivamente...bruci molto e ne benefici ancora di più...

hihihihi

[tylerdurden84]

flessioni, scatti, nuoto, esercizi a corpo libero, inculate.....emmhhh

l'ultimo te lo consiglio vivamente...bruci molto e ne benefici ancora di più...

hihihihi

[Momix]

tyler non pensi...che l'ultimo esercizio sia il migliore????

[master wallace]

Perche' fermarsi? Non esiste un reale motivo.

[tylerdurden84]

tyler non pensi...che l'ultimo esercizio sia il migliore????

sicuramente..

[Black87]

Perche' fermarsi? Non esiste un reale motivo.

vacanze e ****, cose dove sparare un doppio bic frontale serve a poco.

[master wallace]

vacanze e ****, cose dove sparare un doppio bic frontale serve a poco.

La prima opzione non e' rilevante.La seconda si ,ma e' compatibile con il non stop.

[divemaster]

Perche' fermarsi? Non esiste un reale motivo.

Io ce l'ho putroppo....la palestra CHIUDE a cavallo di ferragosto 15 giorni e già adesso è aperta la mattina solo 3 volte a settimana,e il pom apre alle 17:30....che maledetti... (è1cosa tipo tana delle tigri...ihmo dovrebbe essere sempre aperta...)..

Mi toccherà andare in 1 centro fitness,faccio 4-5 entrate e via...

[master wallace]

Io ce l'ho putroppo....la palestra CHIUDE a cavallo di ferragosto 15 giorni e già adesso è aperta la mattina solo 3 volte a settimana,e il pom apre alle 17:30....che maledetti... (è1cosa tipo tana delle tigri...ihmo dovrebbe essere sempre aperta...)..

Mi toccherà andare in 1 centro fitness,faccio 4-5 entrate e via...

Bravo.

[DR. MORTE]

Io ce l'ho putroppo....la palestra CHIUDE a cavallo di ferragosto 15 giorni e già adesso è aperta la mattina solo 3 volte a settimana,e il pom apre alle 17:30....che maledetti... (è1cosa tipo tana delle tigri...ihmo dovrebbe essere sempre aperta...)..

Mi toccherà andare in 1 centro fitness,faccio 4-5 entrate e via...

stesso problema....dal 5 al 19 compresi.lo userò come scarico passivo e magari vado in piscina...a torino in quel periodo tutto chiude.