Originariamente Scritto da marco78
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Ma che dici??? Probabilmente sono meglio della panca. Certo che se le fai con il peso corporeo...
Non c'entra il peso.......anzi.....io le farei come ultimo ex di esaurimento del petto con un sovraccarico relativamente leggero......
il problema è che sono efficaci solo per chi ha le clavicole strette.....
io le ho molto larghe e praticamente non le sento......
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