da 3 a 4 volte a week...come abbinare i gruppi muscolari...

[biancospeedy]

Hai ragione Rocky80
Infatti ho aperto un'altra discussione.
E che i vostri suggerimenti erano davero invitanti.
Grazie lo stesso. Comunque se vuoi spendere qualche piccola parola su queste due discussioni te en sarei grato.
Ecco le discussioni
Mi aiutate a stilarmi una scheda Home fitness
Mi date una mano con la mia scheda home fitness