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Drag curl

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    Drag curl

    Che ne pensate di questo esercizio?
    Mi piacerebbe inserirlo in una delle prossime routine, ma non avendolo mai provato volevo chiedere prima qualche opinione.

    #2
    Se vuoi far lavorare il brachiale ed il capo breve del bicipite che magari non riesci ad isolare in altri esercizi va benissimo
    In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
    ma_75@bodyweb.com

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      #3
      Chiaramente posso utilizzare la barra EZ per farlo, no?
      Con il bilancere dritto ho qualche problemino, il polso destro mi fa abbastanza male.

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        #4
        Io lo facevo con l'EZ, va bene!

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          #5
          mhhh ne parlano molto bene.....sarà una variante che proverò anch'io sicuramente!!!

          "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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            #6
            occhio che si carica molto di meno del curl normale, potresti ritrovarvi brutte sorprese...
            e tirate sul il peso con le braccia, non di trapezio-schiena

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              #7
              Originariamente Scritto da theonlyone Visualizza Messaggio
              Che ne pensate di questo esercizio?
              Mi piacerebbe inserirlo in una delle prossime routine, ma non avendolo mai provato volevo chiedere prima qualche opinione.
              che magari spaino preferirebbe farsi una Drag Queen.
              Originariamente Scritto da modgallagher
              gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
              " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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                #8
                Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio
                che magari spaino preferirebbe farsi una Drag Queen.

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                  #9
                  Ok, allora con bil. EZ, senza caricare troppo e tirando su di braccia.
                  Sono pronto!

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