Articoli sull'allenamento

[MOSTMUSCULAR 85]

Ciao a tutti,ho pensato di aprire questo post con l'intenzione di raccogliere articoli ed esperienze personali sulle varie metodiche di allenamento (bodybuilding,powerlifting,fitness e welness e ki più ne ha più ne metta).
Questo per dare ai neofiti ke si avvicinano a queste discipline idee e pareri di allenamento e le linee guida generali da seguire all'inizio e anke per dare l'opportunità ai più esperti di riferire le proprie esperienze e confrontarsi tutti insieme.Può interessare?Ho cercato in giro e nn ho trovato post simili,spero di nn riprendere un argomento già trattato.
Se siete daccordo scatenatevi

[MOSTMUSCULAR 85]

Cominciamo con lo spiegare cme avviene l'ipertrofia muscolare

http://www.abodybuilding.com/Ipertrofia.htm

[MOSTMUSCULAR 85]

Oh,ma nn interessa proprio a nessuno?

[Gary]

a me interessa molto la cosa ! io cerco un sito o qualcosa che racchiuda ogni metodo di allenamento .. in giro non ne ho mai trovati

[MOSTMUSCULAR 85]

E' difficile trovare un sito ke rakkiuda tutto quanto,è per questo ke ho creato questo poster far sì ke tutti possano trovare articoli interessanti senza dover cercare in migliaia di siti quello ke gli può servire

[Gary]

per me è utile perchè vorrei arrivare a un certo livello di conoscenza dove non ho più bisogno di chiedere a destra e manca , o aspettare che arrivi uno di voi a spiegare tutto in un post. Vorrei imparare e conoscere tantissimi metodi di allenamento cosi da poterli applicare nel modo migliore ..

[MOSTMUSCULAR 85]

http://www.body-shop.it/training/tecnica_cyting.shtml

[MOSTMUSCULAR 85]

http://www.body-shop.it/training/piramidale.shtml