frenchpress VS skullcrusher

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  • chiaro88
    Bodyweb Member
    • Jun 2007
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    #1

    frenchpress VS skullcrusher

    quali sono le differenze e i pro e i contro di ognuno secondo voi????grazie
    Tag: Nessuno
  • marco78
    Banned
    • Jul 2004
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    • Nel paese del sole!
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    #2
    Con il french press in pratica fai anche un mezzo pullover scendendo cn i gomiti verso dietro. E quindi fai un ulteriore movmento che nello skull crasher non fai!!

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    • KURTANGLE
      Inculamelo: l'ottavo nano...quello gay
      • Jun 2005
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      • Borgo D'io
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      #3
      io faccio french press.......ma voglio dire sono 2 esercizi validissimi...........naturalmente il carico varia.........se hai problemi ai gomiti ti consiglio il french
      Originariamente Scritto da SPANATEMELA
      parliamo della mezzasega pipita e del suo golllaaaaaaaaaaaaazzzoooooooooooooooooo contro la rubentus
      Originariamente Scritto da GoodBoy!
      ma non si era detto che espressioni tipo rube lanzie riommers dovevano essere sanzionate col rosso?


      grazie.




      PROFEZZOREZZAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

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      • bboy18
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        #4
        Originariamente Scritto da KURTANGLE Visualizza Messaggio
        io faccio french press.......ma voglio dire sono 2 esercizi validissimi...........naturalmente il carico varia.........se hai problemi ai gomiti ti consiglio il french
        se ha problemi ai gomiti il french è l'ultima cosa da fare

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        • criss
          MARVEL HERO
          • May 2002
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          • Nord-West
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          #5
          ..io sono per lo spaccacranio, ma sono entrambi ottimi esercizi, che insieme al dip sono i igliori per i triceps
          sigpic...Risin' up, back on the street
          Did my time, took my chances
          Went the distance now I'm back on my feet
          Just a man and his will to survive......

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          • KURTANGLE
            Inculamelo: l'ottavo nano...quello gay
            • Jun 2005
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            #6
            Originariamente Scritto da bboy18 Visualizza Messaggio
            se ha problemi ai gomiti il french è l'ultima cosa da fare


            no aspetta io intendevo tra i due esercizi..........
            lo skull crasher rikiede che i gomiti siano bloccati e utilizzati come "leva"......
            il french permette che essi vengano un po' indietro allentando inevitabilmente la tensione sugli stessi
            Originariamente Scritto da SPANATEMELA
            parliamo della mezzasega pipita e del suo golllaaaaaaaaaaaaazzzoooooooooooooooooo contro la rubentus
            Originariamente Scritto da GoodBoy!
            ma non si era detto che espressioni tipo rube lanzie riommers dovevano essere sanzionate col rosso?


            grazie.




            PROFEZZOREZZAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

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