Tricipiti e male alla spalla

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  • Alks
    Bodyweb Advanced
    • May 2007
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    #1

    Tricipiti e male alla spalla

    Salve a tutti. Premetto che ho, come scrissi un topic, la spalla "rumorosa" ovvero facendo delle circonduzioni col braccio la spalla fa dei rumori assurdi...come se qualcosa uscisse e tornasse subito al suo posto
    Cmq, la mia domanda è questa: facendo l' estensioni delle braccia con bilanciere su panca inclinata (es per i tricipiti) sento un dolore localizzato nella zona del deltoide latera...cos'è?? Può essere che ho fatto per parecchi mesi lat machine indietro (purtroppo ho scoperto tardi che non è il massimo)?
    My diary (lotta all'immondità)
    Originariamente Scritto da Manx
    Devi metter massa, non vincere un concorso in trigonometria.
    Tag: Nessuno
  • Alks
    Bodyweb Advanced
    • May 2007
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    #2
    nessuno?
    My diary (lotta all'immondità)
    Originariamente Scritto da Manx
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    • KURTANGLE
      Inculamelo: l'ottavo nano...quello gay
      • Jun 2005
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      • Borgo D'io
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      #3
      non so dirti cos'è ma posso dirti ke devi andarci piano......perkè probabilmente quella spalla non è fatta per il bb ........




      tanto per cominciare


      evita le circonduzioni
      riscalda benissimo i rotatori prima di ogni esercizio ke le coinvolga anke indirett
      cerca esercizi che nn ti facciano provare dolore
      Originariamente Scritto da SPANATEMELA
      parliamo della mezzasega pipita e del suo golllaaaaaaaaaaaaazzzoooooooooooooooooo contro la rubentus
      Originariamente Scritto da GoodBoy!
      ma non si era detto che espressioni tipo rube lanzie riommers dovevano essere sanzionate col rosso?


      grazie.




      PROFEZZOREZZAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

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      • BIGSHOW77
        Padre Karras user
        • Aug 2006
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        • sopra la panca assieme alla capra
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        #4
        ma anche 1 mesetto di stop non ce lo vedrei male,eh...
        That's much too vulgar a display of power, Karras.

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        • KURTANGLE
          Inculamelo: l'ottavo nano...quello gay
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          #5
          Originariamente Scritto da BIGSHOW77 Visualizza Messaggio
          ma anche 1 mesetto di stop non ce lo vedrei male,eh...



          beh anke una visitina dal medico
          Originariamente Scritto da SPANATEMELA
          parliamo della mezzasega pipita e del suo golllaaaaaaaaaaaaazzzoooooooooooooooooo contro la rubentus
          Originariamente Scritto da GoodBoy!
          ma non si era detto che espressioni tipo rube lanzie riommers dovevano essere sanzionate col rosso?


          grazie.




          PROFEZZOREZZAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

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