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quest'immagine ha traumatizzato la mia adolescenza, portandomi a postare su bodyweb
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Originariamente Scritto da psicouno
proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
Originariamente Scritto da Gandhi
Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?
Ciao,sono una ragazza di 24 anni,alta 1.63 x 48 kg... corro x un ora tre giorni alla sett poi faccio vari esercizi con i pesi... bicipiti, tricipiti,alzate laterali, ,petto,affondi con pesi più affondi laterali,squot con bilancere a slanci x i glutei con le cavigliere... il mio problema e che ho le gambe troppo magre...son sode ma magre, le braccia van bene ma vorrei sviluppare la muscolatura sia dei polpacci che dei quadricipiti ma nn ci riesco,che potrei fare..vorrei aere un fisico scolpito e definito....
per i polpacci:
culf in piedi
culf seduto
culf alla leg press
direi che portrebbe bastere
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
Originariamente Scritto da Gandhi
Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?
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http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
)
That's much too vulgar a display of power, Karras.
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