pugni

[Lhu]

secondo voi potrebbe essere produttivo fare una volta ogni tanto al posto dell'allenamento normale, un allenamento basato sui pugni? mi spiego meglio: afferrare 2 manubri da esempio 8 kg, e iniziare a dare dei pugni che partono da metà vita e finiscono verso "il mento" ipotetico della persona difronte? sia lentamente che velocemente..magari 10 serie da 20 pugni

[vincent_81]

Ma che dici?!?


Se avessi detto boxe o roba tecnica averei anche potuto capire.

Ma dei montanti alla caxxo con 8 Kg mi sanno di minchiata!!!

[olds]

e rischi anche di farti male..non ti conviene fare boxe o qlc arte marziale?!?..tecniche sperimentali e assurde,tipo questa,solitamente portano ad infortuni +o- gravi..EVITA..

[criss]

ma lasssaa sta amigo....

[MikaelPROBass]

secondo voi potrebbe essere produttivo fare una volta ogni tanto al posto dell'allenamento normale, un allenamento basato sui pugni? mi spiego meglio: afferrare 2 manubri da esempio 8 kg, e iniziare a dare dei pugni che partono da metà vita e finiscono verso "il mento" ipotetico della persona difronte? sia lentamente che velocemente..magari 10 serie da 20 pugni

smetti di guardare rocky

[Lhu]

veramente lo faccio proprio per arti marziali, visto che le pratico -_-' e rocky mi fa cagare