Spalla Sub-Lussata

[supergip]

almeno... il medico ha detto così
è uscita... ed è subito rientrata...
mentre facevo chest press
ed è passato + di un mese
quanto secondo voi devo stare ancora fermo?
posso prendere degli antiossidanti?
e soprattutto... visto che ora ho una paura boia che mi riesca...
esiste qualcosa x bloccare la spalla durante gli allenamenti?

[Zuccone]

almeno... il medico ha detto così
è uscita... ed è subito rientrata...
mentre facevo chest press
ed è passato + di un mese
quanto secondo voi devo stare ancora fermo?
posso prendere degli antiossidanti?
e soprattutto... visto che ora ho una paura boia che mi riesca...
esiste qualcosa x bloccare la spalla durante gli allenamenti?

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