Info esecuzione bench press

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 2
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 2 template Successiva
  • rocky 80
    Bodyweb Senior
    • Apr 2005
    • 29854
    • 1,532
    • 1,452
    • Send PM
    #16
    questa è un ottima esecuzione..


    http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

    sigpic

    "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

    Commenta

    • Marco pl
      Bodyweb Senior
      • Apr 2007
      • 10355
      • 516
      • 289
      • Palermo
      • Send PM
      #17
      Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
      questa è un ottima esecuzione..


      una figura è meglio di 1000 parole!
      IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
      CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
      LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

      Commenta

      • andrew_87
        Bodyweb Advanced
        • Jun 2007
        • 194
        • 80
        • 89
        • Send PM
        #18
        grazie mille! allora non la facevo tanto sbagliata... :-)

        Commenta

        • andrew_87
          Bodyweb Advanced
          • Jun 2007
          • 194
          • 80
          • 89
          • Send PM
          #19
          domanda spastica: a che serve tenere le gambe sollevate?

          Commenta

          • BIGSHOW77
            Padre Karras user
            • Aug 2006
            • 8917
            • 578
            • 1,064
            • sopra la panca assieme alla capra
            • Send PM
            #20
            Originariamente Scritto da andrew_87 Visualizza Messaggio
            domanda spastica: a che serve tenere le gambe sollevate?
            tiene (anche) la bassa schiena a contatto con la panca in modo da evitare cheating e traumi
            That's much too vulgar a display of power, Karras.

            Commenta

            Precedente 1 2 template Successiva
            Working...
            X

            We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

            By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

            I Agree