Il Mio Amico é Storto.........

[Spartacus88]

Raga c'è un mio carissimo amcio che da circa 3mesi seguo in palestra(meglio io che il mio istruttore di sicuro..........)cmq ho notato che quando fa le panche sia quella alta che la bassa.....va praticamente "storto"col bilanciere come se pendesse da un lato.....da che puo dipendere?Io ho un problema e cioè ho una spalla più bassa dell'altra ma questo non mi ha portato mai problemi simili.....considerandi che i carichi che solleva il mio amico sono praticamente irrisori....Perchè avviene ciò secondo voi?Ho deciso cmq che fra un paio di mesi quando i carichi inizieranno a crescere gli farò sostituire le panche o con la pek dek o con le spinte coi manubri......mi rimetto nelle vostre mani per aiutarlo.

[Bad Girl]

mancanza di forza dal lato che pende..

[Manx]

mancanza di forza dal lato che pende..

lucida deduzione

[IronPaolo]

Fagli fare le flessioni a terra e vedi se è storto ancora, fagli fare i manubri: panca con manubri, piana, inclinata, lento in piedi, alzate laterali, posteriori.

Fai crescere il peso dei manubri fino a che il problema non avviene, se avviene.

Poi fagli eseguire gli stessi esercizi dove lui deve pensare a spingere volontariamente di più con la parte storta

Poi posta qui, qualcosa di più ti possiamo dire fra tutte le nostre menti superintelligenti...

Difficile dire cosa ha. Probabilmente è una postura sbagliata e basta, oppure è nato senza il pettorale clavicolare, oppure ti prende per il culo...

Sperimenta un po', raccogli un po' di dati.

Non fagli fare pek dek o altri cazzi guidati, perchè amplifichi, non lo risolvi, il problema dato che la guida fissa ti permette di spingere storto senza avere problemi di traiettoria.

[Bad Girl]

lucida deduzione

??

[Gary]

si è solamente che ha meno forza . io lo riscontro sempre nelle persone che fanno da poco palestra , che quando stanno arrivando al cedimento il muscolo meno potente inizia a salire meno e quindi a pendere , è normale , col tempo mano a mano che si allena sopratutto con i manubri pareggierà il problema

[Power clean]

spesso le cause sono gli squilibri muscolari. può essere una ruotazione/inclinazione del bacino. oppure nn sò una spalla più anteposta di un'altra a causa di un accorciamento dello spoas... magari per un intolleranza alimentare o per una cicatrice dopo un intervento per l'appendice... tocca vedere

[maigap]

spesso le cause sono gli squilibri muscolari. può essere una ruotazione/inclinazione del bacino. oppure nn sò una spalla più anteposta di un'altra a causa di un accorciamento dello spoas... magari per un intolleranza alimentare o per una cicatrice dopo un intervento per l'appendice... tocca vedere

a chi ci si può rivolgere per indagare su queste cause?

[daehlie]

mancanza di forza dal lato che pende..

scommetto che avevi pensato a qualcos altro leggendo il titolo...

[Power clean]

a chi ci si può rivolgere per indagare su queste cause?

eh bella domanda.. mettiamola così, un pt specializzato in chinesiologhia/posturologia. insomma poca gente

[Spartacus88]

Grazie Iron 6 sempre il più grande....cmq seguiro i tuoi consigli.....ad ogni modo ho già escluso le seguenti possibilità(appendiccite,spalla più corta dell'altra almeno da un attenta analisi ad occhio a me non sembra.....poi meno forza non credo..gli avevo già fatto scendere i carichi per controllare quindi no9.Poi che mi prenda per il culo?noooo lo faccio soffrire troppo in palestra perchè abbia voglia di scherzare......cmq è meglio che non gli metto troppe cose testa già da ora....perchè convincerlo a fare movimento è stato già durissimo e quindi è meglio evitare di parlargli di cinesiologi almeno per il momento,semmai fra qualche mese lo porto da uno bravo che conosco.Cmq ora si fa un altro mese le panchette che male non gli fanno e poi a Settembre lo faccio passare ai munubri e alle flessioni.

[Power clean]

l'hai visto spogliato che nn aveva la spalla avanti? gli hai fatto una foto? e soprattutto l'hai visto in situazione statica? tutt'altra cosa è in situazione dinamica e questo nn si fa mai ecco perchè gli ortopedici falliscono..

[jeanpierrefux74]

ma ha avuto qualche trauma articolare alla spalla il tuo amico??