asciugarsi con metodo HIIT..

[RobertoMorelli]

Non so quanti lo hanno sperimentato, ma correre lentamente per due, tre ore, ad un certo punto ti fa stare bene come se ti fossi fatto una canna merito delle endorfine che si liberano nel cervello, una vera droga, crea dipendenza.

Corri corri 3 ore...che poi la tua massa magra ringrazia

[rocky 80]

Credo che correre per tre ore più che procurarmi un'esplosione testicolare non ne ricaverei...

[Yashiro]

Non so quanti lo hanno sperimentato, ma correre lentamente per due, tre ore, ad un certo punto ti fa stare bene come se ti fossi fatto una canna merito delle endorfine che si liberano nel cervello, una vera droga, crea dipendenza.

Ci pensavo sotto la doccia prima... probabilmente ciò è dovuto dal fatto che dopo 3 ore hai i livelli di glicemia e glutammina nel cervello pari allo zero assoluto, sicché iniziano pensieri confusi e visioni apocalittiche. Non troppo salutare, e probabilmente hai scoperto insperate qualità allucinogene del cortisolo.

[Whipper1980]

mai giocato a calcio sul serio , in compenso correvo come un matto(si fa per dire) percorrevo 30 km 3, 4 volte a settimana, ma lentamente, l`Arcuri purtroppo mai conosciuta, altrimenti credo avrei corso molto meno.

Non so quanti lo hanno sperimentato, ma correre lentamente per due, tre ore, ad un certo punto ti fa stare bene come se ti fossi fatto una canna merito delle endorfine che si liberano nel cervello, una vera droga, crea dipendenza.

Ma farsi una canna no?