ciao raga,
mi scuso in partenza perchè probabilmente c'è già una discussione simile ma nn sn riuscito a trovarla...volevo chiedervi quali sn gli esercizi
migliori per sviluppare la parte bassa degli addominali( visto che nn sn esperto possibilmente scrivete il modo di esecuzione dell'esercizio e\o qualche foto)
grazie![Fuma](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/cannabis[1].gif)
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migliori per sviluppare la parte bassa degli addominali( visto che nn sn esperto possibilmente scrivete il modo di esecuzione dell'esercizio e\o qualche foto)
grazie
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