Come fare per aumentare la propria resistenza alla fatica? Io appena salgo su un tappeto o sulla cyclette(per esempio) mi stanco subito e mi trascino fino alla fine con il fiatone. Sono 2 mesi che mi alleno "seriamente" ma anche prima ogni tanto facevo un po di corsa, però ho sempre avuto questo problema di stancarmi subito. Secondo voi che si puo fare? Grazie.
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Sconfiggere la stanchezza
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