Vorrei che qualcuno mi aiutasse a risolvere questo piccolo problema. Praticamente la parte del tronco è sviluppata e definita (addominali, vene, striature ecc.) mentre le gambe soprtattutto i quadricipiti e i bic. femorali non sono per niente definiti anche se cmq la massa c è; i polpacci invece sono più piccoli ma un po piu definiti. Adesso voglio sapere da voi come posso fare per superare questo problema. Credo sia dovuto al fatto che per un anno non ho fatto per niente gambe ma cmq da gennaio ci sto dando sotto e qlke piccola differenza comincia a vedersi. Attendo risposte

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