Squat e zona lombare

[Marco pl]

Ah riuppo il post per fare i miei complimenti a Marco pl: da niubbo quale sono trovo molto propositivo il suo proporre approfondimenti (ho visto che anche in altri topic si comportava così). Ottimo utente

Grazie!

[Yashiro]

Io proprio non capisco il proibire gli esercizi in palestra! E' come se giocando a calcio ti impedissero i colpi di testa per timore di traumi cerebrali.

[Zuccone]

Io proprio non capisco il proibire gli esercizi in palestra! E' come se giocando a calcio ti impedissero i colpi di testa per timore di traumi cerebrali.

da me stacco e lento sono proibiti....poi non c'è il rack e non ci sono supporti per fare squat....mi arrangio allenandomi quando non c'è il proprietario e usando le parallele per caricare il bilanciere...è una tragedia ogni volta

[Marco pl]

Ecco qualcosa sugli istruttori

http://www.dangerousfitness.fituncensored.com/2007/06/18/listruttore/

In ogni caso nessuno ti impedisce di far ciò che vuoi se sai spiegare le cose nel modo corretto a chi ti importuna.

Anche questo è interessante:

http://www.dangerousfitness.fituncensored.com/2006/11/20/la-sindrome-nih/