Bruciare senza fare cardio...

[Fr3ddy.EmCeE]

Per lavoro che faccio gia difficile andare in palestra.
Aiuto mio padre a fare il meccanico...tutti i giorno mattina e pomeriggio.
Volevo sapere, dato che è anche estate, se anche lavorando cosi cmq sempre in movimento, faticare, e sudare come una bestia.
Si possono bruciare molti grassi cosi? Oppure cardio è sempre il metodo migliore

[Frank77]

le calorie che bruci lavorando le devi conteggiare.....

come ti ho già detto in altri 3d la definizione la fa la dieta per l'80%, tutto il resto sono dettagli....

[mmaattyy]

Basta un' alimentazione perfetta e vedi che i kg li perdi

[Fr3ddy.EmCeE]

il problema è che mangio pasta 2 volte al giorno, non riesco a tojela.
Non mangio pane fritti ecc però la pasta nn riesco a tojela

[Hombrillo]

se vuoi, puoi

[olds]

se veramente vuoi definirti ,e x questo obbiettivo hai bisogno di togliere la pasta,toglila..ma nn è detto che con la pasta uno non possa definirsi..c'è chi ci riesce..certo che sia a pranzo che a cena è un po troppa forse..sta tutto nella tua forza di volontà..

[Frank77]

se vuoi, puoi

[BIGSHOW77]

il problema è che mangio pasta 2 volte al giorno, non riesco a tojela.
Non mangio pane fritti ecc però la pasta nn riesco a tojela

DALLA TUA FOTO NON MI SEMBRA UN PROBLEMA GRAVISSIMO LA PASTA

[Frank77]

se veramente vuoi definirti ,e x questo obbiettivo hai bisogno di togliere la pasta,toglila..ma nn è detto che con la pasta uno non possa definirsi..c'è chi ci riesce..certo che sia a pranzo che a cena è un po troppa forse..sta tutto nella tua forza di volontà..

la mia dieta di definizione prevede 80/100 gr di pasta a pranzo .....e le vene si vedono...eccome se si vedono.....

[Neme]

la mia dieta di definizione prevede 80/100 gr di pasta a pranzo .....e le vene si vedono...eccome se si vedono.....

[Fr3ddy.EmCeE]

DALLA TUA FOTO NON MI SEMBRA UN PROBLEMA GRAVISSIMO LA PASTA

bhè si fose di vedono altri problemi