pettorali problema

[Marco pl]

Monoserie....ma di che parli...ma tu l'Heavy Duty non sai nemmeno che è lascia perdere....torna a leggere "i segreti di Jay Cutler per vincere l'olympia".... ...roba da matti...

Mi riassumi le tecniche di allenamento di mentzer?
Non proponeva mono serie in contrazione statica e super slow?

[RkoDestiny]

Mi riassumi le tecniche di allenamento di mentzer?
Non proponeva mono serie in contrazione statica e super slow?

si ma è cmq troppo poko 1 serie

[Marco pl]

E poco, ma perkè lo sai?

[RkoDestiny]

E poco, ma perkè lo sai?

è poco perke l' ho provato è vero diventi più forte ma di massa 1 *****

[bersiker1980]

è poco perke l' ho provato è vero diventi più forte ma di massa 1 *****

Non per intromettermi, ma quanti anni hai, RKO?

[Marco pl]

No nn diventi nemmeno piu forte, ma lo sai il perke?
Cercalo su flex che forse lo trovi.

[Mr. Heavy Duty]

No nn diventi nemmeno piu forte, ma lo sai il perke?
Cercalo su flex che forse lo trovi.

Lascia stare...per favore....non parlare di ciò che non conosci...avete letto due articoli e pensate di sapere cos'è l'Heavy Duty.....Mike Mentzer non impone un metodo ma traccia una strada da seguire....in un periodo in cui regnava l'ignoranza lui ha portato la ragione....l'unico che ha avuto le palle per andare fino in fondo anche ha costo di rimanere sull'astrico....quindi perfavore chiudete l'argomento Mentzer per cortesia.
Grazie

[pupazzomatto]

la H.I.T. di mentzer è fantastica.... poke serie con poki esercizi con poko peso.. ma esecuzione da dio.. eseguita in modo lentissimo... vedrai ke anke 5kg di curl manubrio 1x10 sembrano impossibili....
cmq sei un bimbo fake.... e mi scompiscio dalle risate quando ti leggo.... almeno a qualkosa qui sopra servi...

[Mr. Heavy Duty]

cmq sei un bimbo fake.... e mi scompiscio dalle risate quando ti leggo.... almeno a qualkosa qui sopra servi...

Di chi Parli di Randy Orton ?....

[pupazzomatto]

sisi ormai è in tutti i suoi post... è un bimbo fake...
dai è palesemente fasullo kome personaggio.. sicuramente è uno ke si vuole divertire....facciamolo divertire....

[Marco pl]

Lascia stare...per favore....non parlare di ciò che non conosci...avete letto due articoli e pensate di sapere cos'è l'Heavy Duty.....Mike Mentzer non impone un metodo ma traccia una strada da seguire....in un periodo in cui regnava l'ignoranza lui ha portato la ragione....l'unico che ha avuto le palle per andare fino in fondo anche ha costo di rimanere sull'astrico....quindi perfavore chiudete l'argomento Mentzer per cortesia.
Grazie

E proprio perche gente cpome te non condivide le conoscenze che che si creano lacune nella curltura delle persone.

La frase sottolineata l'ho sentita o letta molte più volte di quando abbia letto qualche allenamento o idea da lui proposta.

[RkoDestiny]

sisi ormai è in tutti i suoi post... è un bimbo fake...
dai è palesemente fasullo kome personaggio.. sicuramente è uno ke si vuole divertire....facciamolo divertire....

ti giuro ke se dici altre cakkiate ( ovvero ke sn fake) mi i*****o di brutto sta attento ( nn scrivo più parolacce perke i moderatori mi scassano mi hanno mandato un' altro avvertimento) ahahha pensano di spaventarmi illusi

[Mr. Heavy Duty]

ahahha pensano di spaventarmi illusi

[Damz]

ti giuro ke se dici altre cakkiate ( ovvero ke sn fake) mi i*****o di brutto sta attento ( nn scrivo più parolacce perke i moderatori mi scassano mi hanno mandato un' altro avvertimento) ahahha pensano di spaventarmi illusi

[pupazzomatto]

ti giuro ke se dici altre cakkiate ( ovvero ke sn fake) mi i*****o di brutto sta attento ( nn scrivo più parolacce perke i moderatori mi scassano mi hanno mandato un' altro avvertimento) ahahha pensano di spaventarmi illusi

kosa puoi fare? prendi il treno da milano e vieni qui sotto casa mia per farmi male???
1000euro se lo fai...