pettorali problema

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  • jabababa
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    • regno del bleah
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    #1

    pettorali problema

    ciao raga io ho un problema con i pettorali: faccio sport, mi alleno 2 volte a settimana con pectoral machine(nn è un grandissimo allenamento ma nn ho particolari esigenze)però i miei pettorali sono sommersi da uno strato di lardo che nn riesco a buttare giù.... il problema è che sono magro e tutta la "pancetta" rimanente è concentrata in quella parte.....
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    Tag: Nessuno
  • mmaattyy
    Bodyweb Senior
    • May 2007
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    #2
    Non è pancetta se si trova sui pettorali...
    Cmq ti consiglio di postare la tua dieta che vediamo un po

    Originariamente Scritto da oleh butko
    Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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    • Contepes
      Bodyweb Member
      • Jan 2007
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      #3
      Originariamente Scritto da jabababa Visualizza Messaggio
      ciao raga io ho un problema con i pettorali: faccio sport, mi alleno 2 volte a settimana con pectoral machine(nn è un grandissimo allenamento ma nn ho particolari esigenze)però i miei pettorali sono sommersi da uno strato di lardo che nn riesco a buttare giù.... il problema è che sono magro e tutta la "pancetta" rimanente è concentrata in quella parte.....
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      sisi posta la tua dieta...comunque cosi senza conoscere altri dati (la dieta ecc..) potresti andare in definizione,o cambiare allenamento..boh vediamo che ti dicono gli altri...anche perchè consigli da beginner

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      • jeanpierrefux74
        Banned
        • Apr 2007
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        #4
        la soluzione sta in una dieta ipocalorica ben strutturata dal punto di vista dei nutrienti...

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        • RkoDestiny
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          • Jun 2007
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          • milanooo
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          #5
          devi mangiare alimenti sani con poco grasso e fare cardio

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          • jabababa
            Bleah user
            • Jun 2007
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            • regno del bleah
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            #6
            allora,
            praticamente lo so che sbaglierò ma nn ho una dieta definita, cerco di mangiare alimenti sani e con poche calorie, cerco di evitare cioccolata, dolci e bibite zuccherate.....nn seguo particolari diete perchè come ho già detto vorrei solamente avere un corpo in forma, nn ho esigenza di essere DEVASTANTE...almeno per ora.,...
            cosa mi consigliate allora?

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            • RkoDestiny
              Banned
              • Jun 2007
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              • milanooo
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              #7
              Originariamente Scritto da jabababa Visualizza Messaggio
              allora,
              praticamente lo so che sbaglierò ma nn ho una dieta definita, cerco di mangiare alimenti sani e con poche calorie, cerco di evitare cioccolata, dolci e bibite zuccherate.....nn seguo particolari diete perchè come ho già detto vorrei solamente avere un corpo in forma, nn ho esigenza di essere DEVASTANTE...almeno per ora.,...
              cosa mi consigliate allora?
              allora io ti consiglio di evitare i carbo dopo le 6 sei di sera , poi se bevi latte prendi quello scremato anzike intero o parzialmente scremato poi mangia sl albumi e nn tuorli e bevi succo di pompelmo... funziona davvero!

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              • pupazzomatto
                Bodyweb member
                • May 2006
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                #8
                Originariamente Scritto da jabababa Visualizza Messaggio
                allora,
                praticamente lo so che sbaglierò ma nn ho una dieta definita, cerco di mangiare alimenti sani e con poche calorie, cerco di evitare cioccolata, dolci e bibite zuccherate.....nn seguo particolari diete perchè come ho già detto vorrei solamente avere un corpo in forma, nn ho esigenza di essere DEVASTANTE...almeno per ora.,...
                cosa mi consigliate allora?
                beh ti consiglio di postre qualkosa nella sezione dieta e alimentazione...
                se è un pò di lipomastia..potresti provare con un attacco diretto al grasso usando una dieta chetogenica o una psmf.... ma non voglio confonderti le idee.. kiedi nella sez dieta e alimentazione.. i migliori in questo campo son li...

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                • jabababa
                  Bleah user
                  • Jun 2007
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                  #9
                  grazie, ma quali effetti benefici ha il succo di pompelmo?

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                  • RkoDestiny
                    Banned
                    • Jun 2007
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                    • milanooo
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                    #10
                    Originariamente Scritto da jabababa Visualizza Messaggio
                    grazie, ma quali effetti benefici ha il succo di pompelmo?
                    mhhh... proprio nn ne ho idea però funziona fidati però nn è ke se bevi il pompelmo poi ti puoi permettere di mangiare dolciumi di vari genere!!!

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                    • jabababa
                      Bleah user
                      • Jun 2007
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                      • Send PM
                      #11
                      si certo...cmq proverò....quanto mi consigli di berne al giorno? basta 1 bicchiere alla mattina?

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                      • cdm06
                        Bodyweb Member
                        • Apr 2007
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                        • miami?
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                        #12
                        Originariamente Scritto da RkoDestiny Visualizza Messaggio
                        mhhh... proprio nn ne ho idea però funziona fidati però nn è ke se bevi il pompelmo poi ti puoi permettere di mangiare dolciumi di vari genere!!!
                        la smetti di dare consigli su cose che neanche sai

                        comunque jabababa apri una discussione in alimentazione, posta dieta data e obbiettivi e ti aiuteranno a correggere la dieta
                        sigpic

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                        • pupazzomatto
                          Bodyweb member
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                          #13
                          Originariamente Scritto da cdm06 Visualizza Messaggio
                          la smetti di dare consigli su cose che neanche sai

                          comunque jabababa apri una discussione in alimentazione, posta dieta data e obbiettivi e ti aiuteranno a correggere la dieta
                          madòò.. attento ke girano cartellini... ti reputoo....

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                          • mmaattyy
                            Bodyweb Senior
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                            #14
                            Originariamente Scritto da jabababa Visualizza Messaggio
                            si certo...cmq proverò....quanto mi consigli di berne al giorno? basta 1 bicchiere alla mattina?
                            Il pompelmo è ricco di vitamine e minerali

                            Originariamente Scritto da oleh butko
                            Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                              #15
                              quindi il pompelmo eliminerebbe i grassi?

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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