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ho finito circa 30 minuti il mio wo dove ho fatto bicipiti - tricipiti...ora sn venuto a sapere ke stasera alle 7.15 ho una partita di calcio alla quale non posso mancare..la partita dura circa 90 minuti...i ritmi non saranno cmq altissimi essendo una amichevole...ora il mio problema è ma questo esercizio fisico influirà negativamente sul mio allenamento?? cosa dovrei fare o assumere?? Che consigli mi date? grazie a tutti aspetto risposte
Questa società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.
be ma scusa qnt volte parliamo dell'aerobica post Wo ke se eccessiva fa + male ke altro !!?? poi magari,cm nel mio caso, passando 5 ore va bene e non si h alcun effetto negativo...
be ma scusa qnt volte parliamo dell'aerobica post Wo ke se eccessiva fa + male ke altro !!?? poi magari,cm nel mio caso, passando 5 ore va bene e non si h alcun effetto negativo...
1) devi fare le cose serie in palestra, per gara o per tuoi obiettivi particolari?
allora niente partita a calcio
2) vai in palestra non per i motivi indicati al punto 1?
fregatene e divertiti
Originariamente Scritto da Sean
Questa società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.
be ma scusa qnt volte parliamo dell'aerobica post Wo ke se eccessiva fa + male ke altro !!?? poi magari,cm nel mio caso, passando 5 ore va bene e non si h alcun effetto negativo...
per una volta soltanto quello è un discorso di cui te ne devi solo fregare...
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