Distensioni fatte su panca alta o multipower

[Dave Clark's attacks]

buonasera vorrei quando faccio le distensioni sulla panca alta cn il multipower, è la stessa cosa che se le faccio cn il bilanciere normale? xchè in questo periodo c'è poka gente ke mi può aiutare e x ragioni di sicurezza mia mi informavo se era la stessa cosa o se c'erano differenza. grazie delle risp

[.:Nick:.]

Penso che fra la morte e la multipower, il male minore sia la multipower

Senno fai le spinte con i manubri almeno se non ce la fai li puoi scaraventare a terra o al primo sfigato che ti passa vicino

[Dave Clark's attacks]

Penso che fra la morte e la multipower, il male minore sia la multipower

Senno fai le spinte con i manubri almeno se non ce la fai li puoi scaraventare a terra o al primo sfigato che ti passa vicino

quindi è meglio fare le spinte? sn in piena confusione

[.:Nick:.]

Non è ne meglio ne peggio...è soltanto un altro modo per stimolare il petto alto...se è tanto che fai le distensioni con bilancere potrebbe essere un buon pretesto per cambiare esercizio (sempre che tu lo voglia ovviamente).
Ah ovviamente spinte ai manubri sempre su panca inclinata (con panca alta intendi pance inclinata giusto?)

[Dave Clark's attacks]

si si intendo la panca inclinata.
allora posso fare un ciclo di allenamento cioè sl x un paio di mesi il tempo della skeda x la massa, facendo il multipowe visto che vengo da quasi 8 mesi di allenameto x forza e facevo sia bilanciere che spinte su panca inclinata

[Francy53]

posso chiedere una curiosita? tra fare la panca con il bilanciere e i manubri cambia lo stimolo?.. sarei tentato a provare ad usare i manubri,non avendo lo spottere e volendo ad arrivare a cedimento completo

che dite?

(vale lo stesso discorso con il lento avanti?)