ma alla fine sono io l'unico scemo qui che si fa dei cicli di forza?
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no, io faccio solo forza per esempio.Commenta
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mi verrebbe da tirare una bestemmia a caratteri cubitali...
ci metto solo le X per fare il fine.
XXX XXXXXCommenta
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sigpic
Un vincente trova sempre una strada,un perdente trova sempre una scusaCommenta
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Originariamente Scritto da Zuccone Visualizza MessaggioSecondo me quando kick legge questa conversazione ti spara
Io avevo predetto tuttoOriginariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
sigpic
Un vincente trova sempre una strada,un perdente trova sempre una scusaCommenta
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esatto.
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no lo solo chiesto perchè non mi sa consigliare bene nessuno un ciclo di forza a percentuali + le varie assistenze da non impiegare più di 90 minuti....Commenta
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ma non è vero... ce ne sono a centinaiaCommenta
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guarda, se me ne posti qualcuno mi inginocchierò ai tuoi piedi....
sono veramente in alto mare
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questo è il programma che più m'ha dato come sensazioni e carichi sul medio termine... poi come un'idiota l'ho mollato... conosco gente che lìha tenuto 4/6 mesi è siè fatta le ossa... carichi e muscoli aumentati di molto.
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ah il bill star quello di cui ne hai fatto un thread, giusto? per quanto dovrebbe essere tenuto? servirebbe sia per la forza che per la massa?
che grande che 6 kick! gentilissimo anche con uno scassacaxxo come me...Commenta
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Se leggi il thread di kick e gli interventi dell'altro utente che partecipa alla discussione ,ci sono le risposte a tutte le tue domande....è tutto spiegato....perdi un quarto d'ora e leggilo tuttoOriginariamente Scritto da mr.dreams Visualizza Messaggio
sigpic
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