Informazione su cambio esercizio

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  • mmaattyy
    Bodyweb Senior
    • May 2007
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    Informazione su cambio esercizio

    Raga mi dovreste spiegare 1 cosa.
    Ma perchè ogni mese di solito uno cambia scheda di allenamento ??
    Cosa succede se una persona si allena tt l'anno con la stessa scheda di allenamento ??

    Originariamente Scritto da oleh butko
    Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
  • Sly83
    CAVETTERIA INCLUSIVA
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    • Sly's GYM
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    #2
    uno può variare glis timoli quando gli pare, seguendo una certa ratio.
    volendo puoi sempre allenarti allo stesso modo, ma di crescere all'infinito sarà dura lo stesso



    Originariamente Scritto da Giampo93
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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    • theonlyone
      Bodyweb Advanced
      • Jun 2007
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      #3
      Dipende da persona a persona.
      C'è chi ha bisogno di cambiare dopo poche settimane e chi quasi mai...

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      • mmaattyy
        Bodyweb Senior
        • May 2007
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        #4
        COme faccio a sapere di cosa ho bisogno ?

        Originariamente Scritto da oleh butko
        Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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        • MOSTMUSCULAR 85
          Can't be touched
          • Apr 2007
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          • Gold's Gym (California)
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          #5
          Lo senti in base a cme risponde il muscolo ai vari allenamenti,e soprattutto (almeno nel mio caso) lo senti in base alla voglia ke hai di allenarti:se sapendo ke allenamento ti aspetta il lunedì nn hai stimoli nè voglia di allenarti è ora di cambiare qualcosa
          Matt10

          Originariamente Scritto da angy87
          tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

          Originariamente Scritto da bale
          sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
          Originariamente Scritto da greenday2
          ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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          • .:Nick:.
            Bodyweb Member
            • Jun 2007
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            #6
            C'è pure il post sticky che si chiama La legge universale dell'allanemento...non ti è saltato un po' all'occhio?

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            • mmaattyy
              Bodyweb Senior
              • May 2007
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              #7
              no !!
              Ora leggo quella discussione

              Originariamente Scritto da oleh butko
              Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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