Muscolo piramidale

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  • AxelMc
    Bodyweb Member
    • Mar 2007
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    Muscolo piramidale

    Salve a tutti,

    esistono degli esercizi specifici per allenare il muscolo piramidale?

    Sarebbe quello che si trova nella parte bassa degli addominali...

    Ho provato a cercare in rete ma non mi dà niente, più che crunch o altri esercizi per l'addome non saprei che fare...
  • WhiteTyson
    Bodyweb Senior
    • Dec 2006
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    • South Brooklyn
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    #2
    "Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
    Originariamente Scritto da Sean
    Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.

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    • Frank77
      Bodyweb Advanced
      • Jun 2005
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      • Firenze, la culla del Rinascimento
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      #3
      Amo le fiorentine!
      ..quelle vere..

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      • olds
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        • bergamo
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        #4
        e che muscolo sarebbe?!?!?

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        • AxelMc
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          • Mar 2007
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          #5
          E' un piccolo muscolo nella parte inferiore davanti dell'addome, sarebbe quello che poi contribuisce a formare la V in fondo all'addome...

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          • AxelMc
            Bodyweb Member
            • Mar 2007
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            #6
            Credo che però principalmente si possa allenare con esercizi per gli addominali ; più che altro si può mettere in risalto eliminando strato adiposo dalla pancia (il ciambellotto )....

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            • the_drifter
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              • Florencia
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              #7
              ....è vero, il piramidale è un muscolo proprio sopra il *****....che però fa parte dei muscoli addominali, che vengono sollecitati abbondantemente con i classici esercizi per gli abds....come fai a pretendere che esista un esercizio specifico per quello?
              dieta e aerobica....non si scappa di lì.
              allenando per bene gli obliqui credo tu possa aiutare a far venire fuori quella forma a V del basso addome....
              I knew all the rules but the rules did not know me
              My log: evolve or die
              sigpic

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              • AxelMc
                Bodyweb Member
                • Mar 2007
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                #8
                Ok, mi ero già dato la risposta ma volevo solo averne una conferma...

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                • Frank77
                  Bodyweb Advanced
                  • Jun 2005
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                  #9
                  [quote=the_drifter;2370608]....è vero, il piramidale è un muscolo proprio sopra il *****....quote]



                  hai il ***** attaccato all'anca?????

                  Amo le fiorentine!
                  ..quelle vere..

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                  • the_drifter
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                    • Florencia
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                    #10
                    [quote=Frank77;2370632]
                    Originariamente Scritto da the_drifter Visualizza Messaggio
                    ....è vero, il piramidale è un muscolo proprio sopra il *****....quote]



                    hai il ***** attaccato all'anca?????

                    ..... ettussei una fava! il piramidale parte dalla base della minchia e si apre a V verso gli obliqui.
                    I knew all the rules but the rules did not know me
                    My log: evolve or die
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                    • Frank77
                      Bodyweb Advanced
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                      #11
                      [quote=the_drifter;2370691]
                      Originariamente Scritto da Frank77 Visualizza Messaggio
                      ..... ettussei una fava! il piramidale parte dalla base della minchia e si apre a V verso gli obliqui.

                      Amo le fiorentine!
                      ..quelle vere..

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