modo strano di eseguire croci su inclinata

[Opua]

Ciao raga, che ne pensate del modo in cui esegue le croci su inclinata il tizio?
http://www.youtube.com/watch?v=GZA8C...related&search=

[Fr3ddy.EmCeE]

che sono perfette

[pupazzomatto]

perfette si..ma riskiose se fatte con i manubri....io così mi sono slogato la spalla..è stato dolorosissimo...+ il peso aumenta e diciamo ke sei kostreto ad inarcare le braccia....invece se lo fai alla macchina non hai problemi
cmq esecuzione perfetta

[Opua]

Perfette?... ma non si fanno piegando maggiormente gli avambracci? Così pare che le faccia con le braccia tese... ci sono stati tonnellate di post che appunto chiarivano che le croci non si eseguono a braccia tese.

[thecousin]

si, ma lui lo fa con MOLTO controllo. Bel fisico anche, minkia

[Fr3ddy.EmCeE]

se le fai con braccia tese ma non le controlli c'è riskio di farti molto male, cosi come le fa lui con quel peso e quella stabilità sono decisamente perfette.

[Sly83]

ovviamente il carico influisce sul rischio, quelle fatte così direi che sono molto buone.
all'aumentare del carico, un maggiore grado di flessione del gomito permette di diminuire il braccio di resistenza.