ciao a tutti,mi sono iscritto 3 giorni fa ed è il mio primo post.Premetto che non sono un esperto e che mi alleno in palestra da un anno e mezzo.qualche tempo fa mi hanno regalato questa panca per addominali.Volevo sapere se va bene sostituire i classici crunch con questa e se si che tipo di allenamento mi consigliate.grazie.
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l'ab king pro va bene come ripiano su cui appoggiare le statuine che compri nei vari viaggi in alaska o ande , oppure per appoggiarci il legno del camino" tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..Originariamente Scritto da modgallagher
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modo migliore per utilizzarla?. la lasci in negozio.
scherzi a parte, pe panche per addominali, servono veramente a poco, se non a darti una maggior attenzione durante le esecuzioni.
indi: buon divertimento.
concentrati sul muscolo, e fallo lavorare.
tutto quì.per essere un lupo
http://s7.bitefight.it/c.php?uid=26329
per sentire il sangue
http://s8.bitefight.it/c.php?uid=19160Commenta
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ok grazie ,continuerò a sudare con i faticosi crunchCommenta
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proporrei di bannare tutti coloro che inseriscono post su questa stronzata immonda dell'ab king pro....
ma come si fa??????????????????
Amo le fiorentine!
..quelle vere..
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Ti suggerisco non 1, ma ben 4 modi di utilizzo dell'ab king pro. Mi raccomando ciclizzali
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ma come? ma non sapete che in solo un mese di utilizzo l'abkingpro ti fa diventare il fisico come quello che la usa nella pubblicità?....petto, spalle, gambe e dorso compresi!!
poveri miscredenti....e voi stupidi che continuate a sprecare il vostro tempo con i bilanceri, la ghisa, le macchine, i cavi.....ma svegliatevi!!!!Commenta
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si si giusta osservazione di the drifter siamo noi gli stupidi ke sputiamo il sangue su cavi bilanceri e ghisa...gli farei un attentato a queste aziende che prometto miracoli e darei un colpo in testa agli stupidi che li seguono.... mahhhhhhh!!!!!!!!!!!MEMENTO AUDERE SEMPER!!!sigpicCommenta
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