Forza e velocità

[FioGym]

peeeeenso di si

[PippoN2]

ahah e bé che pippo vuoi che sia :-D

[PippoN2]

azz cmq io alla fine non so cosa scrivere é !!!!! tu l'hai fatto ?

[Power clean]

Ti posso dare dei link di Y.Verkhosansky dove parla di programmazione della forza e della velocità.

Allenandoli insieme non è che si limitano a vicenda,ma l'organismo risponderà con un risposta media dovendo migliorare su 2 fronti, altra cosa è fare prima forza e poi velocità allora i miglioramenti sarebbero molto più grandi.

In pratica è la differenza tra fare una programmazione completa/in parallelo nel primo caso ed invece una interconnessa/coniugata nel secondo caso.

A ma stà bene allora? sapevo che stava male tipo in ospedale.. oggi ho fatto un seminario sulla forza con relatori di altissimo livello.. In prima fila ci stava la figlia ammazza che bona... Tornando a noi, dovremmo chiederci cosa intendiamo per forza.. ci sono varie espressioni e soprattutto bisogna capire lo sport preso in esame..

[PippoN2]

Bé lo sport preso in considerazione come detto prima é l'hockey su ghiaccio, ma si può trattare l'argomento anche in generale o per altri sport! la forza é definita come forza massimale, non vengono date altre informazioni...

[Totaldemawesome]

A ma stà bene allora? sapevo che stava male tipo in ospedale.. oggi ho fatto un seminario sulla forza con relatori di altissimo livello.. In prima fila ci stava la figlia ammazza che bona... Tornando a noi, dovremmo chiederci cosa intendiamo per forza.. ci sono varie espressioni e soprattutto bisogna capire lo sport preso in esame..

Allori studi a Tor Vergata?
La figlia si, c'ho parlato per telefono, non so se è bona dalle foto sembra molto alta e slanciata.

[Power clean]

Si tor vergata! beh io ciò un debole per quelle dell'est, lei di corpo stà messa bene e di faccia è molto carina