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ciao a tutti, ragazzi...un mio amico ha intenzione di sospendere la palestra a metà giugno x riprendere a fine settembre circa....e si chiede come si ritroverà trà 3 mesi-3 mesi e mezzo...
io gli ho detto che probabilmente perderà un pò di risultati, anche integrando con le pro...
ciao a tutti, ragazzi...un mio amico ha intenzione di sospendere la palestra a metà giugno x riprendere a fine settembre circa....e si chiede come si ritroverà trà 3 mesi-3 mesi e mezzo...
io gli ho detto che probabilmente perderà un pò di risultati, anche integrando con le pro...
voi che dite ??
logico..3 mesi son tanti...anche per uno che si allena da tanto tempo...
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Figurati se mi metto ad andare in paelstra d'estate al mare... O altro a cui pensare.... XD
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
io penso d staccare sl agosto, xkè le palestre qua sn tutte kiuse.. ma facendo cmq una sorta d scarico attivo, cn attività all' aria aperta ed esercizi a corpo libero... credo sia cmq meglio d uno stop completo.
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
io penso d staccare sl agosto, xkè le palestre qua sn tutte kiuse.. ma facendo cmq una sorta d scarico attivo, cn attività all' aria aperta ed esercizi a corpo libero... credo sia cmq meglio d uno stop completo.
Facciamo quasi tutti cosi, un mese di pausa attiva è l'ideale per ricominciare belli motivati e carichi.
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
raga chi mi posta un po di esercizi a corpo libero per rimanere in forma durante l'estate ??
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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