i miei allenamenti "a casa" continuano ( stanco di avere fighetta in giro in palestra, che quando grugnisco mi guardano male, ed avendo lo spazio, mi sono attrezzato un angolo del magazzino ), ma a questo punto vi chiedo, ( visto che della mia di scheda, mi sono un po' maciullato le palle): voi come vi allenereste?
ho la possibilità di allenarmi 5 gg alla settimana, un giorno per gruppo muscolare.
buon divertimento
ho la possibilità di allenarmi 5 gg alla settimana, un giorno per gruppo muscolare.
buon divertimento