petto alto e basso

[pupazzomatto]

è vero ke il muskolo del pettorale è 1 solo...ma è vero pure ke stimolarlo con altre inclinazioni favorisce uno sviluppo totale di tutto il pettorale

[cesabas]

infatti chi ha solo nuoto ha il petto piatto e atrofizzato...
col nuoto si effettua un lavoro totalmente diverso dallo stress da palestra..il muscolo si riesce a stendere mentre lavora..si scarica..e questo aiuta a far crescere il muscolo se lo si abbina a una buona palestra...poi ognuno la pensa come vuole...magari a voi piace un certo tipo di fisico a me un altro..vi farei vedere i ragazzi di 16anni in piscina che hanno un bel petto gia definito e in vista, una vita strettissima e le spalle larghe...a no ma infatti hanno troppa poca massa..qua ci vuole massa altrimenti a che pro fare sport

[DR. MORTE]

infatti chi ha solo nuoto ha il petto piatto e atrofizzato...
col nuoto si effettua un lavoro totalmente diverso dallo stress da palestra..il muscolo si riesce a stendere mentre lavora..si scarica..e questo aiuta a far crescere il muscolo se lo si abbina a una buona palestra...poi ognuno la pensa come vuole...magari a voi piace un certo tipo di fisico a me un altro..vi farei vedere i ragazzi di 16anni in piscina che hanno un bel petto gia definito e in vista, una vita strettissima e le spalle larghe...a no ma infatti hanno troppa poca massa..qua ci vuole massa altrimenti a che pro fare sport

mamma cheppalle sempre le stesse cose tocca leggere...manco la fantasia

[Zbaino]

Non esiste il petto alto o basso, il pettorale è solo uno.
Il resto sono dicerie da palestra.

Variere gli esercizi cmq contribuisce alla crescita generale del petto (la panca inclinata allena il "petto basso" e i dip "allenano il petto alto") evitando stalli.

come non esiste?
esiste eccome, forse è sbagliato chiamarlo petto alto e petto basso, ma non è lo stesso discorso dell'addome
qui c'è il piccolo pettorale (la parte alta) e il gran pettorale (la parte bassa)

[Marco pl]

Ecco dei bei link:

http://www.abodybuilding.com/images/pett1.gif

http://images.google.it/imgres?imgurl=http://www.trainerfit.it/images/petto.jpg&imgrefurl=http://www.trainerfit.it/muscoli.htm&h=300&w=296&sz=40&hl=it&start=10&tbnid=m2DL6fCffV_eSM:&tbnh=116&tbnw=114&prev=/images%3Fq%3Dpiccolo%2Bpettorale%26gbv%3D2%26svnum%3D10%26hl%3Dit%26client%3Dfirefox-a%26channel%3Ds%26rls%3Dorg.mozilla:it:official%26sa%3DG

http://images.google.it/imgres?imgurl=http://www.my-personaltrainer.it/anatomia/grande-pettorale.gif&imgrefurl=http://www.my-personaltrainer.it/anatomia/grande_pettorale.htm&h=348&w=283&sz=27&hl=it&start=8&tbnid=Xkc2Ap1nLXbbVM:&tbnh=120&tbnw=98&prev=/images%3Fq%3Dpiccolo%2Bpettorale%26gbv%3D2%26svnum%3D10%26hl%3Dit%26client%3Dfirefox-a%26channel%3Ds%26rls%3Dorg.mozilla:it:official%26sa%3DG

http://images.google.it/imgres?imgurl=http://www.my-personaltrainer.it/anatomia/piccolo-pettorale.gif&imgrefurl=http://www.my-personaltrainer.it/anatomia/piccolo_pettorale.htm&h=302&w=285&sz=21&hl=it&start=7&tbnid=jZRPNmCgW8j6yM:&tbnh=116&tbnw=109&prev=/images%3Fq%3Dpiccolo%2Bpettorale%26gbv%3D2%26svnum%3D10%26hl%3Dit%26client%3Dfirefox-a%26channel%3Ds%26rls%3Dorg.mozilla:it:official%26sa%3DG

[ma_75]

qua ci vuole massa altrimenti a che pro fare sport

Ma sai almeno di cosa stai parlando?
Qua ci vuole massa? Che cosa vuol dire? Di cosa pensi che sia fatto il petto di chi nuota, di gomma piuma?

[Zbaino]

Ecco dei bei link:

http://www.abodybuilding.com/images/pett1.gif

http://images.google.it/imgres?imgurl=http://www.trainerfit.it/images/petto.jpg&imgrefurl=http://www.trainerfit.it/muscoli.htm&h=300&w=296&sz=40&hl=it&start=10&tbnid=m2DL6fCffV_eSM:&tbnh=116&tbnw=114&prev=/images%3Fq%3Dpiccolo%2Bpettorale%26gbv%3D2%26svnum%3D10%26hl%3Dit%26client%3Dfirefox-a%26channel%3Ds%26rls%3Dorg.mozilla:it:official%26sa%3DG

http://images.google.it/imgres?imgurl=http://www.my-personaltrainer.it/anatomia/grande-pettorale.gif&imgrefurl=http://www.my-personaltrainer.it/anatomia/grande_pettorale.htm&h=348&w=283&sz=27&hl=it&start=8&tbnid=Xkc2Ap1nLXbbVM:&tbnh=120&tbnw=98&prev=/images%3Fq%3Dpiccolo%2Bpettorale%26gbv%3D2%26svnum%3D10%26hl%3Dit%26client%3Dfirefox-a%26channel%3Ds%26rls%3Dorg.mozilla:it:official%26sa%3DG

http://images.google.it/imgres?imgur...icial%26sa%3DG

ottimi

[Stincu]

infatti chi ha solo nuoto ha il petto piatto e atrofizzato...
col nuoto si effettua un lavoro totalmente diverso dallo stress da palestra..il muscolo si riesce a stendere mentre lavora..si scarica..e questo aiuta a far crescere il muscolo se lo si abbina a una buona palestra...poi ognuno la pensa come vuole...magari a voi piace un certo tipo di fisico a me un altro..vi farei vedere i ragazzi di 16anni in piscina che hanno un bel petto gia definito e in vista, una vita strettissima e le spalle larghe...a no ma infatti hanno troppa poca massa..qua ci vuole massa altrimenti a che pro fare sport

ban.

[Body Art]

infatti chi ha solo nuoto ha il petto piatto e atrofizzato...
col nuoto si effettua un lavoro totalmente diverso dallo stress da palestra..il muscolo si riesce a stendere mentre lavora..si scarica..e questo aiuta a far crescere il muscolo se lo si abbina a una buona palestra...poi ognuno la pensa come vuole...magari a voi piace un certo tipo di fisico a me un altro..vi farei vedere i ragazzi di 16anni in piscina che hanno un bel petto gia definito e in vista, una vita strettissima e le spalle larghe...a no ma infatti hanno troppa poca massa..qua ci vuole massa altrimenti a che pro fare sport

Ti stavo anke tenendo parte per i discorsi che facevi,nel senso che il nuoto è molto utile dal punto di vista della respirazione e dell'allungamento muscolare.
Ma adesso non posso che confermare ciò che sostengono gli altri
2007 most impressive screensavers myscreensavers.info

[Franfalu]

Cesabas... you have just been flamed

[cesabas]

perche in questo post cosa ho detto di non vero????...e riguardo l'ultima frase sembra che un fisico non gonfissimo come puo essere quello di un BB è da scartare a priori...io ho solamente detto che il nuoto puo aiutare la crescita del petto...ne piu ne meno e penso nn sia una stronzata

[Stincu]

perche in questo post cosa ho detto di non vero????...e riguardo l'ultima frase sembra che un fisico non gonfissimo come puo essere quello di un BB è da scartare a priori...io ho solamente detto che il nuoto puo aiutare la crescita del petto...ne piu ne meno e penso nn sia una stronzata

hai detto una marea di stronzate.

1° - Hai detto che con il nuoto hai messo molta parte alta nel petto (ergo hai messo massa al petto)
2° - Hai detto invece che con il nuoto NON si mette massa, ma si definiscono i muscoli (quindi come hai fatto a metter massa sul petto con il nuoto? )
3° - Hai ripetuto in maniera snervante "prendete le proteine prendete", perchè?
4° - vi farei vedere i ragazzi di 16anni in piscina che hanno un bel petto gia definito e in vista, una vita strettissima e le spalle larghe

Stupendo eh, hanno addirittura vita stretta e clavicole ampie.......certo che
la piscina fa' miracoli, pure le ossa ti modifica .......Dici che se vado in piscina metto un centimetro di polso in più?
5° - Sei un immondo.

Avrai detto qualche altra boiata, ma non ricordo.

[Daredevil]

ma c'è bisogno di prenderla così sul personale? ammaza o! "sei un immondo" è un po' esagerato. cmq son d'accordo sul fatto piscina ok per allungamento e resp. ma nn per massa

[MAX78]

[quote=Marco pl;2324724]Non esiste il petto alto o basso, il pettorale è solo uno.
Il resto sono dicerie da palestra.

quote]

[MAX78]

per il cosidetto petto alto....andate in piscina e vedrete come vi si riempie!!