petto alto e basso

[Stincu]

Scusa ma allora se mangio carne posso stare tranquillo vero?

sei pazzo? Prendi proteine prendi e vedrai poi il fegato.........

[Franfalu]

sei pazzo? Prendi proteine prendi e vedrai poi il fegato.........

uauauauau

[Stincu]

Spiacente per lui...ma ti ho seguito a ruota... le solite fesserie da ignoranti

ma almeno una volta era gente che non faceva palestra a fare certe considerazioni, che di certo non frequentava un forum di nome Bodyweb.......ora pure in casa ce li troviamo quelli che dicono che la piscina fa' mettere più velocemente massa della palestra e che prendere le proteine faccia male

[Franfalu]

ma almeno una volta era gente che non faceva palestra a fare certe considerazioni, che di certo non frequentava un forum di nome Bodyweb.......ora pure in casa ce li troviamo quelli che dicono che la piscina fa' mettere più velocemente massa della palestra e che prendere le proteine faccia male

Secondo te sto individuo fa palestra? E chi è? numero di post? anzianità?

[Stincu]

Secondo te sto individuo fa palestra? E chi è? numero di post? anzianità?

avrà una piscina in gestione boh

[Danielz]

Raga mi ha appena contattato Coleman, per riprendere il titolo si sta affidando al nuoto, spera di prendere 5kg di massa magra.

Però mi ha chiesto se così facendo il petto non gli diventi troppo grosso

cesabas che ne pensi? puoi aiutarlo? ti lascio il cell?

[viandante]

Mah raga, la state facendo proprio esagerata sta cosa

[Franfalu]

Raga mi ha appena contattato Coleman, per riprendere il titolo si sta affidando al nuoto, spera di prendere 5kg di massa magra.

Però mi ha chiesto se così facendo il petto non gli diventi troppo grosso

cesabas che ne pensi? puoi aiutarlo? ti lascio il cell?

[Danielz]

Mah raga, la state facendo proprio esagerata sta cosa

ma no dai si scherza almeno si ride un po

[ma_75]

Sono stato il primo a percepire l'immondità del personaggio

Tacca immonda mia

[DR. MORTE]

nn sei mai andato in piscina semplicemente..unire i due lavori ti fa crescere il petto nella maniera ottimale..ma tu intanto prendi proteine tranquillo

ma con chi parli? da solo?

[cesabas]

la cosa che mi fa sorridere è che per prendere per il culo qualcuno dobbiate completamente distorcere quello che ho detto.
Sorrido nel leggere come qualcuno si ostini ancora a sostenere che il nuoto non possa essere di aiuto ad una giusta crescita muscolare..
Molti di voi prendono integratori su integratori spesso nocivi anche in parte per la nostra salute e sono contenti cosi dei risultati...
Non ho mai e dico mai affermato che il nuoto faccia mettere piu massa dei pesi...altrimenti anche io lo avrei fatto prima..e non ora che sto facendo definizione.
Il discorso è che un'attività come quella del nuoto da la possibilità al muscolo di stendersi e di lavorare in modo continuo anche per 40/50minuti di seguito aiutando anche la respirazione.
Col nuoto non metti sicuramente i kg di massa ma riesci a definire per bene diversi gruppi muscolari e essendo un esercizio defaticante e anti contratture aiuta quella che puo essere la fase di riposo del muscolo..
Come si diceva appunto prima il pettorale è uno, magari si fanno esercizi diversi per svilupparne maggiormente una parte..col nuoto tutto il petto lavora..basta vedere come i nuotatori abbiano sviluppato il petto in modo completo e non solamente il petto basso come spesso avviene per chi nn varia esercizi in palestra..
Senza rancore, sono punti di vista chiaramente..io su di me ho notato un petto piu pieno in alto alternando piscina a palestra(1gg e 1gg)

[Stincu]

la cosa che mi fa sorridere è che per prendere per il culo qualcuno dobbiate completamente distorcere quello che ho detto.
Sorrido nel leggere come qualcuno si ostini ancora a sostenere che il nuoto non possa essere di aiuto ad una giusta crescita muscolare..
Molti di voi prendono integratori su integratorispesso nocivi anche in parte per la nostra salute e sono contenti cosi dei risultati...
Non ho mai e dico mai affermato che il nuoto faccia mettere piu massa dei pesi...altrimenti anche io lo avrei fatto prima..e non ora che sto facendo definizione.
Il discorso è che un'attività come quella del nuoto da la possibilità al muscolo di stendersi e di lavorare in modo continuo anche per 40/50minuti di seguito aiutando anche la respirazione.
ma riesci a definire per bene diversi gruppi muscolari e essendo un esercizio defaticante e anti contratture aiuta quella che puo essere la fase di riposo del muscolo..
Come si diceva appunto prima il pettorale è uno, magari si fanno esercizi diversi per svilupparne maggiormente una parte..col nuoto tutto il petto lavora..basta vedere come i nuotatori abbiano sviluppato il petto in modo completo e non solamente il petto basso come spesso avviene per chi nn varia esercizi in palestra..
Senza rancore, sono punti di vista chiaramente..io su di me ho notato un petto piu pieno in alto alternando piscina a palestra(1gg e 1gg)

Molti di voi prendono integratori su integratori

io mi fermo qui a leggere. Hai rimarcato in 3 post questo concetto facendoci quasi apparire come tossici "prendi gli integratori prendi", ma cosa insinui? Che nesso c'è (o meglio non c'è) tra gli integratori e la piscina?

basta vedere come i nuotatori abbiano sviluppato il petto in modo completo e non solamente il petto basso come spesso avviene per chi nn varia esercizi in palestra..

Si certo.......i nuotatori fanno solo nuoto i calciatori solo calcio e i pallavolisti solo pallavolo eh? (la palestra la fanno TUTTI gli sportivi) .In palestra ti cresce tutto e bene se ti sai allenare, se mangi bene e se ti alleni da un po' di tempo. Puoi certo abbinare il nuoto alla palestra, ma non certo per ipertrofizzare la parte alta del petto che in palestra non cresce

Lo noti il controsenso in queste 2 frasi?

"Col nuoto non metti sicuramente i kg di massa"

"col nuoto tutto il petto lavora..basta vedere come i nuotatori abbiano sviluppato il petto in modo completo e non solamente il petto basso"

la massa di un muscolo non aumenta con la definizione , se il muscolo non c'è non si definisce nulla.
La piscina è proprio una cosa bella .......cura da tutti i mali e in più ti fa' diventare muscoloso ...

Io di certo non sono contro la piscina, e anche molto bello il nuoto ma queste cose non si possono sentire.

[Pietro]

Cerca di lavorare il petto con esercizi di isolamento, e pensa alla "fascia superiore" del pettorale solo quando effettui gli esercizi. Ci si allena con la testa prima di tutto, concentrazione sempre. Non basta eseguire banalmente un esercizio.

[Danielz]

Cioè ma prima dici che il petto in piscina lavora e poi che riposa?
Prima dici che cresce e poi che non cresce ma che si definisce?
Alterni piscina + palestra? Alleni il petto 3 volte in palestra?

in poche parole in piscina si cresce definendosi il tutto con un salutare riposo?

quindi se mentre nuoto mi riposo, in teoria, potrei nuotare all' infinito se nn ci fosse il problema respirazione?

e poi come fa a lavorare se come dici è un ex anti contrattura? magia?

Tanti effetti positivi non li ha nemmeno AB King pro. (lo hai provato? non vedi che petto che hanno nella publicità?)