petto alto e basso

[ma_75]

Sai, invidiabile è molto soggettivo
Conta che i nuotatori professionisti fanno molta attività anche in palestra

[cesabas]

nn parlo di loro..parlo di amici che hanno fatto anni di piscina non agonistica e hanno un ottimo fisico....certo che se poi vuoi il fisico da bodybuilder vai in palestra e ti riempi di integratori

[cesabas]

tra l'altro il nuoto è defaticante e evita le contratture..il muscolo si stende e lavora costantemente...anche in massa secondo me aiuta...

io lo sto facendo ora visto che non faccio cardio e ho notato ottimi risultati

[Marco pl]

tra l'altro il nuoto è defaticante e evita le contratture..il muscolo si stende e lavora costantemente...anche in massa secondo me aiuta...

io lo sto facendo ora visto che non faccio cardio e ho notato ottimi risultati

questo è vero, evitiamo polemiche.

oltre tutto i nuotatori professionisti hanno fisico appena muscoloso, niente che con i pesi nn si possa raggiungere in 4-5 mesi se si parte con una buona base.

[ma_75]

nn parlo di loro..parlo di amici che hanno fatto anni di piscina non agonistica e hanno un ottimo fisico....certo che se poi vuoi il fisico da bodybuilder vai in palestra e ti riempi di integratori

Ma tu cosa vuoi fare nuoto o palestra?

[MOSTMUSCULAR 85]

Non esiste il petto alto o basso, il pettorale è solo uno.
Il resto sono dicerie da palestra.

Variere gli esercizi cmq contribuisce alla crescita generale del petto (la panca inclinata allena il "petto basso" e i dip "allenano il petto alto") evitando stalli.

E' vero ke il petto è un muscolo unico e ke anke allenandolo solo facendo panca piana cresce nel complesso,ma dire ke l'inclinata allena il petto basso e i dip quello alto è una grande minkiata anke se ho capito quello ke vuoi dire.Anke il retto addominale è un muscolo solo,però facendo crunch e alzate gambe in sospensione si sentono stimoli diversi.Puoi fare panca piana all'infinito e il tuo petto si svilupperà cmq nel complesso,ma così facendo per avere un petto completo impiegherai sempre di più di uno ke lo allena da diverse angolazioni.

[Marco pl]

Ti sembra che abbia carenze nel petto?

http://img291.imageshack.us/my.php?image=p1010012vd0.jpg

[DR. MORTE]

per il cosidetto petto alto....andate in piscina e vedrete come vi si riempie!!

...ma x favore!

[DR. MORTE]

nn parlo di loro..parlo di amici che hanno fatto anni di piscina non agonistica e hanno un ottimo fisico....certo che se poi vuoi il fisico da bodybuilder vai in palestra e ti riempi di integratori

il bollino rosso...era tempo che non ne davo di così meritati

[Franfalu]

Non mi sono confuso intedevo dire che il petto alto è allenato anche da esercizi che allenano il petto basso, proprio perke il muscolo pettorale è uno solo.

Esattamente!

Il petto è unitario

[Franfalu]

...ma x favore!

AHAHAHAHAHAH

il bollino rosso...era tempo che non ne davo di così meritati

UUUUUUUAAHAHAHAHAHAHAH

[cesabas]

nn sei mai andato in piscina semplicemente..unire i due lavori ti fa crescere il petto nella maniera ottimale..ma tu intanto prendi proteine tranquillo

[Stincu]

nn sei mai andato in piscina semplicemente..unire i due lavori ti fa crescere il petto nella maniera ottimale..ma tu intanto prendi proteine tranquillo

Quanto sei immondo buon dio. Sreputato.

[Franfalu]

Quanto sei immondo buon dio. Sreputato.

Spiacente per lui...ma ti ho seguito a ruota... le solite fesserie da ignoranti

[Franfalu]

nn sei mai andato in piscina semplicemente..unire i due lavori ti fa crescere il petto nella maniera ottimale..ma tu intanto prendi proteine tranquillo

Scusa ma allora se mangio carne posso stare tranquillo vero?