ma ke fine ha fatto la sezione heavy duty????
non so se questo è il posto giusto per scrivere e mi scuso in anticipo..
cmq..
volevo provare questo metodo di allenamento w sapere quanto sia efficace per la massa e la forza ma non so da dove partire..sul web non c'è na mazza e non si capisce niente... qualkuno ke l'ha provato potrebbe illuminarmi?? denghiuuuuu!!!
non so se questo è il posto giusto per scrivere e mi scuso in anticipo..
cmq..
volevo provare questo metodo di allenamento w sapere quanto sia efficace per la massa e la forza ma non so da dove partire..sul web non c'è na mazza e non si capisce niente... qualkuno ke l'ha provato potrebbe illuminarmi?? denghiuuuuu!!!
