ragazzi, mi sono fermato per 2 settimane scarse durante il periodo di pasqua, secondo voi è normale che alle panche riesca a metter su 10kg in meno di quello che facevo prima della pausa?Non vi sembra un po' troppa la perdita?(da premettere che prima dello stop alzavo 67kg in totale alla piana per 4 ripetizioni, quindi non poi grandissimi carichi)..c'è da dire che a livello di massa non mi sembra aver perso molto, anzi mi vedo forse meglio di prima...solo che questa diminuzione di carico non me l'aspettavo...
pausa di 2 settimane...
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