Giocare a calcetto una volta a settimana fa bene o influisce negativamente sugli allenamenti in palestra???
Grazie
Grazie
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Non influisce, ma tieni il giorno delle gambe lontano da quello della partita. -
ci sn un paio di variabili da considerare prima....Originariamente Scritto da Rowing Machine Visualizza Messaggio
i tuoi obbiettivi quanto tempo dura una partita, se sei natural o no!
"Folleggiammo alquanto con altri viaggiatori della notte da autentici sbarazzini della strada. Poi decidemmo che era ora di eseguire il numero "Visita a sorpresa": un po' di vita, qualche risata..e una scorpacciata di ultraviolenza."Commenta
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Obiettivo primario è aumentare la massa muscolare...la partita dura un'ora e poi sono natural...non ho il fisico da culturista...è solo un' anno che vado in palestraOriginariamente Scritto da Bicipes Visualizza Messaggioci sn un paio di variabili da considerare prima....
i tuoi obbiettivi quanto tempo dura una partita, se sei natural o no!
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dopo una vita che gioco a calcio...adesso a ogni partita mi faccio male!tempo fa al bicipite sinistro e nn so nemmeno come,ma ancora mi dura!
l'altro giorno alla spalla....mah!ora infatti ho deciso di giocare una settimana si e una no..senza calcio nn posso stareCommenta
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