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caffeina mezz'ora prima del wo e creatina post wo come la vedi??
e cmq il tizio ke mi ha detto sta cosa mi ha detto ke contrasta la creatina presente già di sé nel muscolo, la fosfocreatina, non solo qlla ke integriamo, cioè a prescindere se la prendiamo o meno
si può starci come assunzione...
sul discorso interzione se n'è parlato molto...si ripeto dovrebbe essere così ma ci sono tanti soggetti che pur prendendoli insieme non notano alcun sides negativo...insomma non resta che provare
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Caffé si ma senza zukkero (o dolcificante) e almeno 15min prima di allenarsi.
ho letto ora questo thread e mi sono incuriosito...
ok senza zucchero, ma perché neppure il dolcificante? non è che mi interessi tanto perché a me il caffé piace solo amaro, ma perché non si dovrebbe dolcificare?
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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