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  • rocky 80
    Bodyweb Senior
    • Apr 2005
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    Originariamente Scritto da Shift Visualizza Messaggio
    C'è solo in inglese...
    infatti...peccato
    http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

    sigpic

    "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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    • Metalzone
      Bodyweb Member
      • Mar 2007
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      • Provincia di Napoli
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      Manuale di body building
      Rispondete al sondaggio: Quale metodologia preferite?

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      • BIGSHOW77
        Padre Karras user
        • Aug 2006
        • 8917
        • 578
        • 1,064
        • sopra la panca assieme alla capra
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        Originariamente Scritto da Metalzone Visualizza Messaggio
        Manuale di body building
        evitiamo di postare anche le schifezzuole,si ?
        That's much too vulgar a display of power, Karras.

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        • rocky 80
          Bodyweb Senior
          • Apr 2005
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          Originariamente Scritto da Metalzone Visualizza Messaggio
          Manuale di body building
          cos'è?
          http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

          sigpic

          "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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          • Leonida85
            Bodyweb Member
            • Apr 2007
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            body for life
            scaricate la versione che dice full book non credo che sia un granche , e una di quelle cose all' americana "riprenditi il tuo corpo in 12 settimane" ma sono da vedere i prima e dopo e sopratutto da commentare.........

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            • BIGSHOW77
              Padre Karras user
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              Originariamente Scritto da Leonida85 Visualizza Messaggio
              body for life
              scaricate la versione che dice full book non credo che sia un granche , e una di quelle cose all' americana "riprenditi il tuo corpo in 12 settimane" ma sono da vedere i prima e dopo e sopratutto da commentare.........
              disponibile in pdf di diverse dimensioni (ci si vede il faccione dell'autore in anteprima)+cartella compressa con inclusi calcolatori e tracce audio....



              .....ad opera del motivatore di campioni ?
              That's much too vulgar a display of power, Karras.

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              • Metalzone
                Bodyweb Member
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                • Provincia di Napoli
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                Ma questo Guida Anatomica Dei Movimenti Muscolari Del Corpo Nel Body-Building non c'è l'abbiamo già in inglese?
                Rispondete al sondaggio: Quale metodologia preferite?

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                • BIGSHOW77
                  Padre Karras user
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                  Originariamente Scritto da Metalzone Visualizza Messaggio
                  Ma questo Guida Anatomica Dei Movimenti Muscolari Del Corpo Nel Body-Building non c'è l'abbiamo già in inglese?
                  no-questo è....in spagnolo e mi sembra un po' meglio in quanto ci sono + pagine
                  Last edited by BIGSHOW77; 07-09-2007, 13:49:56.
                  That's much too vulgar a display of power, Karras.

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                  • Shift
                    Bodyweb Advanced
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                    Originariamente Scritto da Metalzone Visualizza Messaggio
                    Ma questo Guida Anatomica Dei Movimenti Muscolari Del Corpo Nel Body-Building non c'è l'abbiamo già in inglese?
                    Non vorrei sbagliarmi ma c'è anche in italiano...
                    Originariamente Scritto da PastificioMosciarell
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                    |_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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                    • Shift
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                      Originariamente Scritto da Shift Visualizza Messaggio
                      Non vorrei sbagliarmi ma c'è anche in italiano...
                      Mi autoquoto

                      Sì, è "Frederic Delavier - Guida agli esercizi di Muscolazione ITA"
                      Originariamente Scritto da PastificioMosciarell
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                      |_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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                      • Metalzone
                        Bodyweb Member
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                        L'ultima versione c'è solo in inglese!
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                        • yupsilon
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                          Originariamente Scritto da BIGSHOW77 Visualizza Messaggio
                          no-questo è....in spagnolo e mi sembra un po' meglio in quanto ci sono + pagine
                          Bigshow, mi potresti aggiungere ad msn? ti vorrei chiedere un favore

                          questo è l'indirizzo

                          vincenzo.bergamini(chiocciola)hotmail.it

                          grazie

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                          • Shift
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                            Originariamente Scritto da Metalzone Visualizza Messaggio
                            L'ultima versione c'è solo in inglese!
                            Quindi la versione che ho citata in italiano è + vecchia? Potresti postare il titolo di quella inglese corretta?
                            Originariamente Scritto da PastificioMosciarell
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                            |_ | _| sono così: sopra ok, sotto no, seppure si vedano anche le vene.
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                              Certo, ma solo se mi reputi! :-)

                              Frederic Delavier - Strenght Training Anatomy (Second Edition)

                              p.s. work in progress "Ian King - Get Buffed" 20% completato.
                              Last edited by Metalzone; 09-09-2007, 21:32:29.
                              Rispondete al sondaggio: Quale metodologia preferite?

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                                Originariamente Scritto da Metalzone Visualizza Messaggio
                                Certo, ma solo se mi reputi! :-)

                                Frederic Delavier - Strenght Training Anatomy (Second Edition)

                                p.s. work in progress "Ian King - Get Buffed" 20% completato.
                                io invece sono ancora a zero, ed i server sono quasi tutti ko !!!
                                That's much too vulgar a display of power, Karras.

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