Libri bodybuilding su emule

[mysterio]

ragzzi per acquistare libri su internet vi consiglio :

http://www.libreriauniversitaria.it

ho comprato moltissimi libri da loro,sia di sport che universitari...
negozio online affidabilissimo

[mysterio]

...e giusto x sapere quale sarebbe il primo che leggereste??

bodybuilding di cianti
charles poliquin - i principi
alimentazione vincente di calcagno

[Metalzone]

...e giusto x sapere quale sarebbe il primo che leggereste??

Consiglierei questi 3 libri ai principianti, invece, per chi vuole approfondimenti ci sono libri molto più tecnici.

Giovanni Cianti - Bodybuilding (per la completezza delle info anche se dovrebbero essere strappate le pagine riguardanti l'alimentazione)
Frederic Delavier - Guida Agli Esercizi Di Muscolazione (per la spiegazione degli esercizi da eseguire)
Calcagno, Colella - L'alimentazione Vincente (propone un'alimentazione molto equilibrata e senza eccessi)

[Shift]

Veramente un 3d interessante!

[Metalzone]

Puoi dirlo forte!

[the_drifter]

metal come va con get buffed?
hai fatto almeno un millimetro di download?

io sto sempre a 0!!!!

[Metalzone]

drifter ho scaricato appena 250kb!!! Il cammino è lungo ma ce la possiamo fare.

[the_drifter]

drifter ho scaricato appena 250kb!!! Il cammino è lungo ma ce la possiamo fare.

vabbè, è già qualcosa, almeno sappiamo che funziona e non è una bufala...

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vabbè, è già qualcosa, almeno sappiamo che funziona e non è una bufala...

io non riesco nemmeno a trovare il link...mi sa che ora il tipo è fuori

[Metalzone]

Funziona...peccato che non possiamo vedere il preview perchè è in pdf...e poi putroppo quello che ce l'ha ha un 56k e non si connette MAI.

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Funziona...peccato che non possiamo vedere il preview perchè è in pdf...e poi putroppo quello che ce l'ha ha un 56k e non si connette MAI.

un'altra cosa..."l'allenamento ottimale" di weineck lo trovate completo sul mulo? a me non da nessuna fonte completa

[Metalzone]

Purtroppo non è completo! E anche se fosse completo, non è stato scannerizzato tutto!

[the_drifter]

io non riesco nemmeno a trovare il link...mi sa che ora il tipo è fuori

ritenta e sarai più fortunato!

anche a me è capitato di ricercarlo e non trovarlo...scrivi: "get buffed!" e vedrai che prima o poi te lo pesca...il problema, come puoi leggere, non è quello, ma il tempo che ci vorrà per ottenerlo

[Shift]

Purtroppo non è completo! E anche se fosse completo, non è stato scannerizzato tutto!

ah ecco!

[yupsilon]

Ho visto che sul mulo c'è anche Bodyopus di Duchaine, solamente che per adesso non c'è nessuna fonte attiva, non è che c'è qualc'uno di voi che può passarmelo?