swimming

[Oliver Sparrow]

come la vedete voi in def,una bella nuotata in piscina?

e quale è secondo voi,il miglior sport da abbinare al bb,nei periodi di def?

[Marco pl]

ottimo, ma devi sapere quanto consumi.

[menez]

che vuol dire una bella nuotata?

[Dsquared]

come la vedete voi in def,una bella nuotata in piscina?

e quale è secondo voi,il miglior sport da abbinare al bb,nei periodi di def?

Io sono un nuotatore di medio livello visto che ho fatto 5 anni di nuoto...

Ora da quest'anno ho iniziato la coppiata nuoto + palestra, ma io sono in massa e devo dire che se non ci fosse l'apporto del nuoto sarebbe veramente difficile non accumulare pancia...
Poi continuo a dire che per le spalle e i trici non c'è esercizio di palestra che tenga con una bella vasca a rana per le spalle, o una bella vasca a dorso per i tricipiti

[DR. MORTE]

Poi continuo a dire che per le spalle e i trici non c'è esercizio di palestra che tenga con una bella vasca a rana per le spalle, o una bella vasca a dorso per i tricipiti

...econtinui a dire un'idiozia. sono 2 cose completamente diverse nello stimolo.

[Dsquared]

...econtinui a dire un'idiozia. sono 2 cose completamente diverse nello stimolo.

Ma scusa nn capisco ke dici...
Per fare una vasca a rana devi spingere molto di spalle prima di allargare le braccia per dare la bracciata...
E in dorso devi tenere sempre il tricipite in tensione...
Vabbè che il tricipite è senza dubbio il muscolo ke usi di + a nuoto nei vari stili, ma a dorso... cazzarola... è teso come una corda...

[DR. MORTE]

Ma scusa nn capisco ke dici...
Per fare una vasca a rana devi spingere molto di spalle prima di allargare le braccia per dare la bracciata...
E in dorso devi tenere sempre il tricipite in tensione...
Vabbè che il tricipite è senza dubbio il muscolo ke usi di + a nuoto nei vari stili, ma a dorso... cazzarola... è teso come una corda...

secondo te fare le parallele o il push down è la stessa cosa? come pretendi che una vasca sia paragonabile a una serie in palestra?
i 400 metri di corsa sono come i 100?

[Dsquared]

Io dico solo che ho trovato un riscontro migliore in queste 2 parti del corpo facendo nuoto rispetto alla palestra...
Infatti in piscina se si nota il fisico degli agonisti che non integrano la loro attività con la palestra, la prime 2 parti ke noti sono senza dubbio queste 2

[DR. MORTE]

Io dico solo che ho trovato un riscontro migliore in queste 2 parti del corpo facendo nuoto rispetto alla palestra...
Infatti in piscina se si nota il fisico degli agonisti che non integrano la loro attività con la palestra, la prime 2 parti ke noti sono senza dubbio queste 2

ti prego...non andare avanti che ti scavi la fossa da solo...
aspettiamo commenti di altri...xò ragà la fiera dei luoghi comuni...adesso salta su uno che dice che i nuotator hanno masse e il miglior fisico.

[Oliver Sparrow]

per bella nuotata
intendevo 1 ora di nuoto libero

[DR. MORTE]

per bella nuotata
intendevo 1 ora di nuoto libero

tu la vedo come la palestra?

[Marco pl]

il fisico dei nuotatori si raggiunge con 4-5 mesi di palestra se nn si è sfigati geneticamente.

[Oliver Sparrow]

tu la vedo come la palestra?

che intendi?

io dicevo ,in def,di affiancare alla palestra..un altra attività..e mi chiedevo se il nuoto fosse la migliore

[Marco pl]

è la migliore se a te piace nuotare e non ti ammazzi di fatica, ma se vuoi fare le cose seriamente devi sapere quanto cunsumi e ciò è difficile con il nuoto, mentre con una ciclette è piu facile.

[DR. MORTE]

il fisico dei nuotatori si raggiunge con 4-5 mesi di palestra se nn si è sfigati geneticamente.