Annuncio

Collapse
No announcement yet.

Per MAU (Lunacaprese) Ciclizzazione oscillante.

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    Per MAU (Lunacaprese) Ciclizzazione oscillante.

    Ciao Mau ma nella ciclizzazione oscillante da te proposta
    80x6x2 , 80x6x6 , 80x6x2 , 85x5x5 , 80x6x2 , 90x4x4 , 80x6x2 , 95x3x3 , 80x6x2 , 100x2x2 , 80x6x2 , 105x1x1 (%-serie-ripetizioni)
    di quanto sono i recuperi tra una serie e l'altra??

    #2
    3 minuti


    Commenta


      #3
      E nei giorni del 80x6x2?? Azz con 3 minuti il workout dura più di due ore..

      Commenta

      Working...
      X
      😀
      🥰
      🤢
      😎
      😡
      👍
      👎