Per MAU (Lunacaprese) Ciclizzazione oscillante.

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  • Su Malloru
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    Per MAU (Lunacaprese) Ciclizzazione oscillante.

    Ciao Mau ma nella ciclizzazione oscillante da te proposta
    80x6x2 , 80x6x6 , 80x6x2 , 85x5x5 , 80x6x2 , 90x4x4 , 80x6x2 , 95x3x3 , 80x6x2 , 100x2x2 , 80x6x2 , 105x1x1 (%-serie-ripetizioni)
    di quanto sono i recuperi tra una serie e l'altra??
  • joker83
    Bodyweb Advanced
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    • Bruzzangeles
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    #2
    3 minuti


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    • Su Malloru
      Inattivo
      • Mar 2007
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      #3
      E nei giorni del 80x6x2?? Azz con 3 minuti il workout dura più di due ore..

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