salve a tutti !! sono un ragazzo di 18 anni e ho un problema comune cioè quello di avere le gambe troppo magre e lunghe .... i muscoli delle gambe c'è l ho abbastanza allenati perchè ho fatto 10 anni di calcio x poi smettere x ben 4 anni di relax , infatti tutti mi dicono ke ho i muscoli da calciatore ma mi dicono anke ke sono troppo magre , questo problema secondo me è dovuto alla crescita di altezza troppo rapida perchè fino all eta di 14 anni ero 1.70 ora sono 1.87 ... vorrei solo un consiglio su come allenare le gambe .. contando anke ke alla fine dell estate incominciero di nuovo a fare calcio 3 volte alla settimana .. grazie !!
![Dentone](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/dentone.gif)
![Dentone](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/dentone.gif)
Commenta