...sproloquios From Hell

**sirah** · 12-05-2007, 16:19:37

Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio

X sirah

ma che hai pure la pressa a casa?

eh magari

! quella è la foto della lat quando si trovava a casa del tipo che me l'ha venduta su ebay (120 euro la lat

+ 50 x il disturbo ad un mio amico autotrasportatore). aveva anche shoulder press, leg press, manubri power block, leg curl e leg extension powertec(non inclusi nella panca ma 1 attrezzo a se stante

) panca x addominali ab bench, power rack fassi......insomma attrezzature pagate migliaia di euro che poi ha venduto a prezzi bassissimi!

**sirah** · 12-05-2007, 16:22:47

cmq è da novembre che mi alleno a casa e fino a 1 mese fà ho sempre fatto solo le trazioni, ora la lat la uso principalmente x pomapre 1 po' dopo la sbarra e x esecizi x romboidi e le braccia ma le trazioni rimangono insostituibili

**thecousin** · 12-05-2007, 16:27:14

Che coglione!! Be' almeno tu ci hai cavato l'affare.

La tua lat è quella a leva?

**sirah** · 12-05-2007, 16:36:58

Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio

Che coglione!! Be' almeno tu ci hai cavato l'affare.

La tua lat è quella a leva?

mi ha detto che non poteva + allenarsi a causa di vari infortuni e x mancanza di tempo.
sì la lat è a leva ma solo nel braccio dove c'è il peso come puoi vedere dall'immagine.

File Allegati

**sirah** · 12-05-2007, 16:38:41

questa qui invece dovrebbe offrire un movimento + fluido rispetto alle lat con carrucole

File Allegati

**thecousin** · 12-05-2007, 16:39:48

Com'è? Come ti trovi?

Il plagio in questo caso sarebbe semplicissimo, quindi sono MOOOOLTO interessato.

***BIGSHOW77*** · 12-05-2007, 16:40:54

Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio

Com'è? Come ti trovi?

Il plagio in questo caso sarebbe semplicissimo, quindi sono MOOOOLTO interessato.

**thecousin** · 12-05-2007, 16:43:06

Originariamente Scritto da sirah Visualizza Messaggio

questa qui invece dovrebbe offrire un movimento + fluido rispetto alle lat con carrucole

mi piace più la tua. Allora com'è?

**sirah** · 12-05-2007, 16:46:29

è molto comoda, ci faccio anche i leg curl con cavigliera e il sedile è ruotabile x fare le trazioni dietro al collo. si può anche aggiungere una terza carrucola (purtorppo non inclusa) in posizione centrale x fare crunch addominali, lombari e altri esercizi che richiedono un cavo ad altezza intermedia tra lat e pulley.

**thecousin** · 12-05-2007, 16:49:10

Comunque il movimento è bello fluido, vero?

Grande idea hanno avuto quelli della powertec, davvero.

Così chi li vuole inculare come me ci mette la metà del tempo, materiale e progettazione

**thecousin** · 12-05-2007, 16:51:05

Cmq sirah, la pressa gliela potevi pure comprare al tipo visto che svendeva

Che altro hai a casa?

**sirah** · 12-05-2007, 16:53:16

Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio

Comunque il movimento è bello fluido, vero?

Grande idea hanno avuto quelli della powertec, davvero.

Così chi li vuole inculare come me ci mette la metà del tempo, materiale e progettazione

avevo pensato anch'io di farmela costruire x saldarla al rack, meno male che ho aspettato un po' ad andare dal fabbro

**sirah** · 12-05-2007, 16:57:46

pensa che la pressa l'ha venduta a 250 euro! ma non volendo e soprattutto non potendo spendere molto ho preferito la lat. oltre al rack ho panca inclinabile, manubri, bilanciere e 170kg di ghisa

**thecousin** · 12-05-2007, 18:06:18

Buon set-up! Cacchio al quel prezzo la pressa era troppo da prendere! Cmq a budget ridotto avrei preferito anch'io la lat. Cmq l'idea della leva è davvero geniale. Ottima per una lat a se' stante. Per un' aggiunta al rack ci vogliono i binari.

**Yashiro** · 12-05-2007, 18:45:49

Scusate ma i manubri powerblock cos'hanno di speciale oltre ad essere quadrati? Da come li descrivono sembra che basti inserire delle bacchette per variare il carico...cos'hanno, un giroscopio interno??

Comunque mi accodo ai complimenti per la lat, davvero bella... A me servirebbe e molto, visto che faccio cagare con le trazioni...